Castellane-recept met honingpompoen

Voor degenen die een alternatieve smaak willen ontdekken, degenen die hun tafels willen verrijken, Voor degenen die onderzoek doen om het hoofdgerecht te maken, We brengen.

Pompoen, een zeer praktisch en nuttig voedsel dat niet veel moeite kost, het cholesterol verlaagt en de bloedsuikerspiegel in evenwicht houdt. Omdat het een gevoel van verzadiging geeft met zijn zeer intense smaak, creëert het niet te veel eetlust en speelt het een belangrijke rol bij je gewichtsverlies. Wij bieden u het recept van deze wintermaaltijd, die zeer weinig calorieën bevat, aan voor uw vaardigheid.

Castellane-recept met honingpompoen

MATERIAAL

500 gram Castellane
250 gram pompoen (geschild)
2 eetlepels boter
7 blaadjes salie
3 teentjes knoflook
Een snufje zout
Een snufje zwarte peper
Een halve theelepel nootmuskaat
200 ml water
Pak van 100 ml crème

VOORBEREIDING

Voeg na het smelten van de boter in een grote pan de salieblaadjes toe. Laat het aroma ongeveer 3 minuten in olie dopen. Snijd de courgettes in blokjes. Hak de knoflook fijn en voeg de courgette toe. Voeg 200 milligram water toe na het toevoegen van smaak met zout, peper en nootmuskaat. Kook op middelhoog vuur tot de pompoenen een zachte consistentie hebben.

Voeg de salieblaadjes uit de pan, voeg de room toe en laat nog 3 minuten koken. Bereid de pastasaus en meng deze in de keukenmachine tot je een gladde textuur krijgt. Voeg wat meer zout toe aan het kokende water en voeg de castellane pasta toe. Combineer de pastasaus en de pasta in een grote pan. Kook de pasta op hoog vuur tot de saus intens wordt. Zet na het koken het vuur uit en leg de pasta met saus op een bord, rasp citroenschil en oude cheddar (optioneel) en maak het klaar voor gebruik.

Geniet van uw maaltijd ...

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je pasta in Italiaanse stijl?

GERELATEERD NIEUWSHoe honing mahmudiye koken?