Heerlijk spinaziesoep recept

Ziektes overwinnen in de winter is misschien niet zo eenvoudig als u denkt. Waardevolle en vitaminerijke seizoensgroenten zoals spinazie en broccoli verhogen echter de weerstand van het lichaam tegen ziekten. Nu hebben we het recept voor zeer lekkere spinaziesoep voorbereid die je gemakkelijk thuis voor je kunt bereiden. Zeer gezond recept voor spinaziesoep dat in de wintermaanden moet worden geconsumeerd:

Spinazie is een groente die veel A-, C-, E- en B-vitamines bevat. Dankzij cartoons als Spinazie "Popeye" die we als kind niet leuk vonden, etenHet was onder de. Je kunt de spinazie maken waar yoghurt goed voor is, als soep. Spinaziesoep is een vitaminewinkel die tijdens de koude wintermaanden moet worden geconsumeerd. Het is noodzakelijk om dit voedsel, dat beschermt tegen alle ziekten, minstens één keer per week te consumeren. Spinaziesoep, die erg praktisch is om te maken, is ook erg goed voor jonge baby's.

ISPANAK SOEP RECEPT:

MATERIAAL

500 gram spinazie
2 teentjes knoflook
1 ui
Een half glas gewassen rijst

3 eetlepels tomatenpuree
1 theelepel paprika
1 snufje zwarte peper
1 kopje olie
1 snufje zout

VOORBEREIDING

Snipper de ui in een pan en voeg de knoflook toe. Voeg vervolgens de olie toe. Doe de tomatenpuree en bak met de uien tot de uien roze worden.

Was de spinazie mooi en hak fijn, doe een half glas rijst in de pan en meng goed.

Doe dan zwarte peper, paprika en zout. Voeg ten slotte water toe en ga door met koken op middelhoog vuur.

Geniet van uw maaltijd ...

GERELATEERD NIEUWSHoe kunefe thuis maken? Krokant kunefe recept

GERELATEERD NIEUWSZoet koekjesrecept in de mond

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je een heerlijke ansjovisvogel?

GERELATEERD NIEUWSEr zijn ook andere gevaren dan spinazie