Aandacht voor gastritis en reflux tijdens de ramadan!

Gastro-enterologiespecialist Dr. Cengiz Pata deed aanbevelingen voor patiënten met reflux en gastritis.

Dr. Genghis Pata reflux en degenen die zweren hebben snel zegt hij, maar als zijn klachten duidelijk zijn, moet hij een gastro-enteroloog raadplegen. Dr. Aardappelen, reflux en gastritis noemde de volgende suggesties voor:

- G in de zomerberoemd vloeibare behoefte Verhoogt nog meer tussen 2-4 liter. De belangrijkste drank die moet worden geconsumeerd om aan de vochtbehoefte te voldoen, is water.

- iftar in de tabel soep, tzatziki en compote Voedsel met een hoge vloeistof-elektrolytverhouding moet worden geconsumeerd, frisdrank, karnemelk Drankjes zoals af en toe gedronken moeten worden.

- In de tijd tussen iftar en bed minimaal 2 liter, en 1 liter in sahur water of waterig voedsel moet worden ingenomen.

- Meerdere en overmatige voedselinname op een lege maag kan klachten veroorzaken, vooral bij patiënten met reflux en gastritis. Daarom iftar soep of water Het moet worden gestart met vloeibaar voedsel zoals en na een wachttijd van 5-10 minuten.

vetarm of bij voorkeur mager vlees of groenteschotel of ga verder met salade.

- Zeker bij refluxpatiënten vertraagde maaglediging te dik zoals frietjes van voedingsmiddelen en koolhydraten rijk gebak voedselinname zal een toename van refluxklachten veroorzaken.

Prikkelbare darmsyndroom en die met reflux tijdens iftar goed kauwen en slikken na het eten niet op je rug liggen en licht verteerbaar sappig, vezelig, met olijfolie moet voedsel kiezen.

- Ook in Sahur vette friet, gebak Voeding moet worden vermeden en na 1-2 uur is het noodzakelijk om na de sahur te slapen in plaats van te slapen.