Sedentaire levensstijl; is de naam die wordt gegeven aan de luie levensstijl. Hoewel deze levensstijl het leven verkort, nodigt het mensen met hoge bloeddruk en diabetes uit.
Ondersteund door situaties als internet- en gameverslaving "zittendleven"mensen die leven zonder lange uren te bewegen. Deze levensstijl, die algemeen wordt waargenomen in ontwikkelde landen, heeft meer mensen getroffen met de vooruitgang van technologie.
WereldgezondheidsorganisatieVolgens 3,2 miljoen mensen over de hele wereld verliezen hun leven als gevolg van deze levensstijl en een op de 3 volwassenen leidt een zittend leven.
De vooruitgang van technologie zorgt ervoor dat mensen verslavingen hebben zoals internet en games, of liever lui worden. Het voedt een sedentaire levensstijl, namelijk een sedentaire levensstijl, zonder lui te zijn.
Negatieve effecten van een zittende levensstijl op de gezondheid:
- Obesitas veroorzaakt hoge bloeddruk en diabetes.
- Het veroorzaakt spataderen in de benen omdat het bloed niet voldoende wordt gepompt.
- Het veroorzaakt hart- en vaatziekten.
- Het veroorzaakt een verstoring van het spijsverteringssysteem.
- inactiviteit verhoogt het risico op borst- en darmkanker.
- Het versnelt veroudering.
- Het veroorzaakt depressie en vergroot de neiging tot zelfmoord.
Lichamelijke activiteit verlaagt het risico op diabetes type 2. Mensen die een zittend leven leiden, verhogen ook dit risico.
Inactief leven veroorzaakt vroege dementie en cognitieve achteruitgang van Alzheimer.
- Stillevenspieren hebben een negatieve invloed op uw structuur en beschadigen zenuwvaten. Dit verhoogt het risico op een beroerte.
- Het veroorzaakt botverlies.
- Het verstoort het immuunsysteem en veroorzaakt een gemakkelijker verbranding van ziekten.
GERELATEERD NIEUWSWat is het Reye-syndroom? Wat zijn de symptomen?
GERELATEERD NIEUWSWat is hydrocephalusziekte? Wat zijn de symptomen?
GERELATEERD NIEUWSHoe werkstress verminderen?
