Met de groene groentedrank die je consumeert bij sport en gezonde voeding zie je al snel dromen in je buik.
Hoe valt de drank af?
Het recept bevat 16 calorieën in 100 gram selderij. Dankzij de vezels die het bevat, zwelt het de maag op en geeft het een gevoel van verzadiging. Komkommer is ook een bron van vezels en caloriearm groented. Omdat 95% van een komkommer water is, ondersteunt het ook de dagelijkse waterbehoefte.
100 gram peterselie bevat 3,3 gram vezels en heeft een diuretisch effect. ananasIn 100 gram onoplosbare vezels zit. De energiewaarde is ongeveer 50 calorieën. De combinatie van al deze groenten helpt je om af te vallen door je vol te houden. Hier is het wonderbaarlijke groen drank recept:
materialen
1 stengel bleekselderij
1 komkommer
1 kopje gehakte peterselie
3 stuks verse ananas
voorbereiding
Was groenten goed. Schil de moeder in kleine stukjes. Gooi vervolgens alle ingrediënten in de blender en klop. mix eten Het moet binnen 15 minuten worden geconsumeerd om zijn waarde niet te verliezen. U zult het effect zien van het mengsel dat u elke ochtend op een lege maag bereidt.
BRON: MILJOEN