Hoe pas je het Citroendieet toe, waarmee je binnen 5 dagen 3 kilo maakt?

Je kunt jezelf blij maken met het citroendieet, dat het gemakkelijker zal maken om af te vallen met snelle en natuurlijke formules. Hoe maak je een citroendieet? Hoe val je 3 kilo af in 5 dagen? Hoe maak je een citroendieet dat in 5 dagen 3 kilo verzwakt? Verzwakt het eten van citroen? 1-daagse citroendieetlijst aanbevolen voor het houden van een fit lichaam of voor het smelten van overgewicht...

Het wordt vaak gebruikt in de keuken met een zure of zure smaak die in je mond verschijnt als je de naam hoort. citroen is een krachtige bron van antioxidanten en is een van de meest effectieve voedingsmiddelen die het lichaam ten goede komen. Het wordt. Die evenveel gezondheid willen verliezen vrouwwat een stap dichter bij hun wensen is. citroen dieet Met kunt u afscheid nemen van uw ongewenste gewicht. Naast regelmatige toepassing om positieve resultaten te krijgen met een citroendieet, dat de vetverbranding ondersteunt en u in staat stelt om in korte tijd af te vallen. dieetJe moet je training ook ondersteunen met dagelijkse oefeningen. De populaire citroendieetlijst, die wordt aanbevolen om te worden toegepast met goedkeuring van een arts, kan ongemak veroorzaken vanwege de zure structuur bij mensen met een gevoelige maag. Met het citroendieet, dat je maar 5 dagen kunt doen, verlies je 3 kilo tegelijk. Dankzij dit citroendieet dat gericht is op het verbeteren van het lichaam, kun je gifstoffen kwijtraken en je overgewicht kwijtraken.

CITROEN DIEET LIJST DIE IN 3 DAGEN GEWICHT GEEFT! OLIEBRANDENDE CITROEN DIEET

Dr. Met het door Gönül Ateşsaçan aanbevolen citroendieet, kunt u uw vetten in 3 dagen drogen en in korte tijd verzwakken.

1. dag

'S Morgens: 1 glas citroenwater
Eet de hele dag vers fruit en fruitsalade en drink tussendoor limonade.
Fruitsalade: 1 groene appel + 2 kiwi en 2 plakjes ananas. Daartussen 2 sneetjes roggebrood of 2 dieetkoekjes. 8 glazen limonade per dag.

2. dag

ontbijt: 1 groene thee + 2 sneetjes gebakken zemelenbrood + groenten + 2 walnoten + 1 aardappel

lunch: 2 harde eieren, 1 portie gekookte spinazie, 1 tomaat 7

diner: 1 steak, groene salade met olijfolie en citroen

Snack: Komkommer / groene appel / 10 kopjes water en 3-4 kopjes lichtgroene thee

3. dag

ontbijt: 1 groene appel + 2 plakjes ananas.

Snack: Roggebrood, dieetkoekjes.

Tussen maaltijden 8-10 glazen limonade. Drink venkel en vorm thee.

lunch: 1 handvol bruine bonen, 2 courgette, 1 wortel, een halve bos postelein, knoflook, 3 uien in zijn geheel. Rode peper, curry, tomaat kan worden toegevoegd Drink 1 liter water en drink als soep. Houd de groenten in leven.

avond: Eet plantaardig voedsel van het lunchmenu. 10 kopjes water en 3-4 kopjes lichtgroene thee

HOE MAAK JE EEN DAG CITROEN DIEET?

Voor het ontbijt: Een halve citroen in 1 kopje warm water
ontbijt: 1 sneetje tarwebrood, 1 gekookt ei, groenten, 4-5 olijven
Snack: 1 glas limonade
's middags: 1 kopje magere yoghurt, 5-7 walnoten of hazelnoten
Snack: Een halve citroen in 1 kopje warm water
diner: 1 portie rood vlees / kip / visvlees, salade met olijfolie
Een uur voor het slapen gaan: Een halve citroen in 1 kopje warm water

LET OP:Citroen, die in een teveel aan lichaam wordt ingenomen, kan allergische effecten hebben op de persoon. Het wordt aanbevolen om de opgegeven maat niet te overschrijden en zonder toestemming van de arts toe te passen. Om het effect zo snel mogelijk te zien, moet dagelijks een wandeling van een half uur worden gemaakt en moet 2 liter water worden gedronken.

CITROEN CURE RECEPT VOOR REGIONALE SMERING

Ingrediënten:

2 citroenen,
4-5 takjes verse peterselie,
2-3 takken verse munt,
1 kom yoghurt,

BEREIDING:

Reinig eerst de citroenen en groenten grondig, haal de munt en de peterselie door de robot. Kook de citroenen met hun schelpen, meng de citroenen met het blendermengsel en consumeer 's ochtends 1 kopje als je honger hebt. Wanneer u een kom yoghurt eet voordat u gaat slapen, kunt u de lumbale regio en andere regionale smeermiddelen verwijderen.

GEEFT CITROENZOUT GEWICHT? ALS JE CITROENZOUT EET ...

Citroenzout, dat in het sap van verschillende planten en citrusvruchten zit, heeft een zure smaak. Wanneer je citroenzout gebruikt in blik, salade en tomatenpuree in een glas warm water, zal je stofwisseling toenemen. Wees zo gezond als je wilt, solliciteer nooit zonder je arts te raadplegen.

LIJST DIEET, GEWICHTSVERLIES 5 GEWICHT IN 1 WEEK

dag 1

Meng het met 1 citroen + 1 glas drinkwater en drink het 's ochtends op een lege maag.

2. dag

Meng het met 2 citroenen + 2 glazen drinkwater om de eerste 's ochtends en de andere' s avonds te krijgen.

3. dag

Meng 3 citroenen + 3 glazen drinkwater en drink de eerste 's ochtends, de andere' s avonds en de laatste 's nachts.

4. dag

Meng 4 citroenen + 4 glazen drinkwater. Drink het in verschillende tijdsperioden gedurende de dag.

dag 5

5 citroenen + 5 glazen drinkwater

6. dag

6 citroenen + 6 glazen drinkwater

dag 7

3 citroensap + 10 glazen gewoon water (1 eetlepel honing)

GERELATEERD NIEUWSWat zijn de omstandigheden die koorts veroorzaken? Hoe koorts thuis verminderen? Symptomen van hoge koorts ...

GERELATEERD NIEUWSWat zijn spataderen? Waarom komen spataderen voor en hoe gaan ze? De meest effectieve methoden voor het verwijderen van spataderen

GERELATEERD NIEUWSDe voordelen van komijn en yoghurt? Als je een theelepel komijn in een kom yoghurt doet en consumeert ...

GERELATEERD NIEUWSWat doet Fucidin-crème? Hoe fucidinecrème gebruiken?

GERELATEERD NIEUWSWat is gewatteerde stof? 2020 gewatteerde jurkmodellen