Wat is fruitige voeding?

We hebben voor u onderzocht of het eten van groenten en fruit op een manier die de planten niet schaadt, effect heeft op gewichtsverlies. Dus, wat is Frutary-voeding? Zijn er voordelen en nadelen? Hier is het antwoord...

dieet het programma fruitwaar prioriteit wordt gegeven de Frutary In voeding is het consumeren van de planten zonder enige schade de hoofdregel. Daarom verdienen vers fruit zoals hazelnoten, appels en peren, die zonder tussenkomst van de tak van het geconsumeerde fruit zijn gevallen, de voorkeur.

AANBEVOLEN VOEDSEL VOOR FRUTARISCH DIEET;

Zure vruchten: Aardbei, granaatappel, kiwi, zure appel.

Zoet fruit: Banaan, druif, meloen, kaki.

Gedroogd fruit: Datum, vijg, appel, druif, kers, pruim, banaan, cranberry.

Harde noten: Pecannoot, paranoot, walnoot, amandel, pistache, hazelnoot.

VOORDELEN VAN FRUTARY DIEET:

- slapeloosheid is goed voor problemen.

- afslankenversnelt.

- Het versterkt het immuunsysteem.

- Het is effectief tegen obstipatieproblemen.

- Het is handig voor de behandeling van depressie.

SCHADE AAN FRUTARISCH DIEET:

- Het kan de suiker- en insulineresistentie verhogen.

- Spierverlies is te zien.

- Problemen zoals vergeetachtigheid, prikkelbaarheid en anorexia kunnen worden gezien.

GERELATEERD NIEUWSAfslankthee recept

GERELATEERD NIEUWS'Dukan-dieet' dat 5 kilo per week verzwakt

GERELATEERD NIEUWSHoe moeten bureauwerkers eten?

GERELATEERD NIEUWSHet gemakkelijkste recept voor sigarettenrolletjes

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je een gezichtsmasker?

GERELATEERD NIEUWSHoe wordt het Zweedse dieet gemaakt?