Hoe herfst detox te maken?

Seizoensovergangen zijn de beste tijd om te ontgiften. Als je in de herfst ontgift, moet je wat voedingsstoffen aan je dieet toevoegen. Hier zijn 6 voedingsstoffen voor detox in de herfst...

radijs

Radijs helpt de galstroom te verhogen en houdt de galblaas en lever gezond. Bovendien versterkt het de spijsvertering.

kurkuma

Kurkuma, een van de belangrijkste specerijen van de Indiase en Chinese cultuur, laat een antioxiderende en ontstekingsremmende werking op het lichaam achter. Kurkuma bestrijdt celschade die met de leeftijd toeneemt.

citroen

Citroen ondersteunt de verterings- en eliminatieprocessen in het lichaam. Sommige experts denken dat de zure smaak van citroen de galstroom in het spijsverteringsstelsel ondersteunt. Naast citroenschil, detoxHet is een antioxidant die indicatie ondersteunt.

knoflook

Knoflook ondersteunt de immuniteit, beschermt het hart. Zwavelcomponenten in knoflook Het speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen van ontgifting. Zwavel is verantwoordelijk voor het neutraliseren van gifstoffen in de lever totdat het uit het lichaam wordt verwijderd. Het toevoegen van zwavelhoudend voedsel aan het detox-programma helpt het lichaam te regenereren.

artisjok

Artisjok, dat belangrijk is voor de gezondheid van de lever, verhoogt de galafscheiding. Het ondersteunt de gal- en vetstroom door de lever. Gal speelt daarentegen een belangrijke rol bij de emulsie van vetten, het transport van gifstoffen en hun uitscheiding van de lever naar de darmen.

Zuurkool

Gefermenteerde kool bevat probiotica die bekend staan ​​als nuttige bacteriën. Probiotica zijn essentieel voor het ondersteunen van het spijsverteringssysteem.

GERELATEERD NIEUWSDetox die het lichaam van zware metalen reinigt

BRON: PUDRA.COM