3 gezonde kookmethoden om te weten

Het is noodzakelijk om eenvoudige en veel nuttiger en lekkerdere kooktechnieken te kennen. Met drie nieuwe methoden kunt u uw maaltijden gezonder en nog lekkerder maken.

De methoden om uw maaltijden gezonder en lekkerder te bereiden ''jasmijn.com '' Als team hebben we voor u onderzocht ...

Voor vlees gestoomde:

Er zijn veel soorten potten die worden verkocht om te stomen. Nadat u een van deze potten heeft genomen, hoeft u alleen maar wat water te doen, het voedsel aan het bovenste deel toe te voegen en het water te koken nadat u het deksel hebt gesloten. Vervolgens kunt u de bodem snijden en gestoomd houden totdat het voedsel gaar is.

Voor een goede bereiding kunt u harde groenten dichter bij stoom houden en groene en delicate gerechten iets hoger bereiden.

licht gekookt:

Voor deze methode hoef je alleen maar je ingrediënten in je pot te doen en voldoende water toe te voegen om het te overtreffen. Dan moet je het water bijna aan de kook brengen. Voor deze methode kun je eerst het water in het grootste deel van de oven verwarmen, dan naar het kleinste deel draaien en het goud iets aanzetten. Het is voldoende om op laag vuur te wachten tot je ingrediënten gaar zijn.

Hoge hitteook gestoofd:

Hittebestendig zoals gietijzer voor deze klus schaalJe kunt gebruiken. Verwarm eerst je pan en doe dan wat olie in de pan. Zorg ervoor dat de olie niet te veel is, het moet net genoeg zijn om een ​​dunne laag op de pan te vormen.

Als er vlees moet worden toegevoegd, doe het vlees dan met de ene kant naar de pan toe in de pan en laat het minstens een paar minuten koken. Als de ene kant van het vlees gaar is, draai je de andere kant om en sluit je het mooi af.

GERELATEERD NIEUWSTrucs van tapijtreiniging

GERELATEERD NIEUWSHoe wordt Cordon blauw gemaakt?