Wat zijn de symptomen van een tekort aan thiamine (B1)?

Weet u wat thiaminedeficiëntie een van de oorzaken is van hart- en zenuwaandoeningen? We onderzochten de symptomen van thiaminedeficiëntie, die je misschien voor het eerst hoort en die de voorbode kan zijn van veel ziekten. Dit is wat u moet weten over thiaminedeficiëntie.

Thiamine staat bij velen bekend als vitamine B1. Deze vitamine verteert het voedsel dat we in ons lichaam opnemen en zet het om in energie. Maar heb je er ooit aan gedacht wat er gebeurt als deze vitamine in ons lichaam verloren gaat? Aangezien geen enkele nuttige stof die we in ons lichaam opnemen in energie kan veranderen, kan dit ernstige problemen veroorzaken. Dus hoe begrijpen we de tekortkoming van deze vitamine die door bijna elk orgaan wordt gebruikt?

SYMPTOMEN VAN THYAMIN-TEKORT

-Plotselinge duizeligheid of ernstige hartkloppingen tijdens het lopen,

-Eetstoornis,

- Psychische stoornissen door beschadiging van zenuwcellen,

-Brandend, stekend en hevige krampen in de voeten,

- Vergeetachtigheid, verwarring, bewustzijnsverlies,

- Botaandoeningen, spierpijn en bewegingsproblemen,

- Spijsverteringsziekten,

-Aandoeningen zoals hartaandoeningen zijn indicatief voor thiamine of B1-tekort in het lichaam.

Allereerst produceert het menselijk lichaam geen thiamine-vitamines, deze stof halen we uit sommige voedingsstoffen. Hier is thiamine vitamine; Het zit in voedingsstoffen zoals walnoten, amandelen, hazelnoten, zonnebloempitten, pistachenoten, knoflook, tomaten, peterselie, linzen, champignons, erwten en linzen.

GERELATEERD NIEUWSHoe moeten lijners ontbijten?

GERELATEERD NIEUWSMoeten tandenstokers worden gebruikt voor orale en gebitsreiniging?