Bloemkool is een vetverbrandende voedingsbron omdat het vitamine C bevat. U kunt als hoofdgerecht dienen door zowel gehaktballen als uw keuze op tafel te maken. Hier is dat geweldige recept...
Bloemkool is een voedingsmiddel dat in de herfstmaanden wordt geconsumeerd. Bloemkool is erg gezond en geeft smaak aan de gerechten, dus we kunnen het in veel verschillende gerechten gebruiken.
Hier zijn de trucs om heerlijke bloemkoolpasteitjes te maken.
MATERIAAL
1 bloemkool
1 ui
1 ei
1 theelepel zout
1 theelepel paprika en gemalen peper
1 theelepel komijn
1 theelepel munt
Een halve bosje peterselie
Een klein beetje zwarte peper
Een half glas bloem
Verwerkt half of heel brood
VOORBEREIDING
Kook de bloemkool gaar. Geniet van het filter om af te tappen. Laat het onder de handdoek liggen om het water op te nemen.
Knijp de bloemkool in een kom om het meer fijn te maken. Verpletter meer met behulp van een vork in de kom.
Voeg geraspte ui toe. Maak de gehaktpeterselie.
Leg het brood op een aparte plek, voeg de ingrediënten toe en meng.
Voeg het brood toe of trek het af tot je de consistentie hebt aangepast.
Laat de stortklaar mortel 2 uur in de kast staan. Zorg ervoor dat het niet te streng is wanneer u het laat rusten. Het zal zichzelf aantrekken zolang het wacht.
Vervolgens worden de gehaktballen gemengd met mortel en wordt de olie gebakken.
Serveer na het bakken.
Geniet van uw maaltijd ...
GERELATEERD NIEUWSBoter uitje recept