Als je 15 minuten per dag zonnebaadt ...

Osteoporose, dat zich manifesteert om af te nemen met botmassa, kan leiden tot osteoporose, pijn in de wervelkolom, heup en pols of fracturen.

Deze ziekte verloopt stil niet alleen bij ouderen jong volwassenen ook gezien. BotverliesVoldoende en uitgebalanceerde voeding en regelmatige lichaamsbeweging om te voorkomen

Fysiotherapie en revalidatiespecialist Dr. Ali İpekgaf de volgende informatie over osteoporose en de behandeling ervan:

Botresorptie is de oorzaak van fatale fracturen

Het idee dat botresorptie alleen ouderen treft, is niet waar. Deze ziekte, die ook bij jonge volwassenen voorkomt, vermindert de levenskwaliteit van mensen. Al meer dan 50 jaar oud vrouwosteoporose gezien bij 1 tot 7 en 1 op 8 mannen, vooral dodelijk bij zeer oude patiënten heup kan breuken veroorzaken.

Methobolic treft 200 miljoen mensen in de wereld botziekte, taille en terugpijnmet water onthult zich bult terug om de pols, fracturen in de heup veroorzaakt.

Zonnebaad minimaal 15 minuten per dag en consumeer het juiste voedsel

Bij de vorming van botresorptie genetisch Naast de factoren overmatig alcoholgebruik, sigarettenconsumptie, zittend leven, langdurige bedrust, botverlies Het is effectief om medicijnen te gebruiken die de oorzaak zijn.

Ook in het lichaam Vitamine D-tekort bereidt de grond voor op de ziekte. Deze tekortkoming wordt geëlimineerd door overdag gedurende 15 minuten te zonnen en met vitamine D-prepats. Melk, yoghurt, kaas, donkergroene bladplanten, zeevruchten en amandelen Door voedsel te consumeren, zoals nodig, kan calcium en vitamine D in het lichaam worden opgenomen.