De meest effectieve en permanente lijsten met shockdieet voor degenen die zeggen 'ik wil onmiddellijk afvallen'

We hebben de dieetlijsten vermeld waarvan we denken dat ze nuttig voor u kunnen zijn onder de populaire shockdiëten die de voorkeur hebben van degenen die snel en gezond willen afvallen. U kunt het formulier invullen op de shockdieetlijsten die u maximaal 1 week moet aanvragen. Als jij een van degenen bent die zegt 'Ik wil onmiddellijk afvallen', bekijk dan ons nieuws over de meest effectieve en duurzame lijsten met shockdieet! Hier zijn de lijsten met permanent shockdieet die snel verzwakken...

Degenen die denken dat de huidige gewichtswaarde meer is dan hun dromen vrouws dieetDe methode die ze onderzoeken en het meest de voorkeur geven, is een shockdieet. Shock-diëten, die zeer effectief zijn in het veranderen van het potentieel van het lichaam, zorgen ervoor dat u kunt afvallen door snel gewicht te verliezen. Wanneer de shockdieetlijsten die niet onder toezicht van de arts worden toegepast, onjuist worden toegepast, haarverlies, vermoeidheid zonder reden, verlies van spieren en water, geen vet, risico op een plotselinge hartaanval en een langzamer metabolisme. Shows. Lijsten met shockdieet die voor maximaal 1 week worden toegepast, kunnen opnieuw worden toegepast door een pauze van ten minste 1 maand in te nemen, zelfs als ze onder toezicht van een arts of diëtist worden toegepast. Als u op zoek bent naar manieren om in korte tijd af te vallen, laten we dan eens kijken naar de effectieve en permanente lijsten met gewichtsverliesschokken waarvan wij denken dat ze voor u zullen werken ...

3 DAGEN OM TE BESPAREN VAN OVERHEAD GEWICHT SCHOK DIEET LIJST

KLIK LEZEN: ZIJN SCHOKDIEETS DIE GEWICHT SCHADELIJK IN HET LICHAAM?

Zodra hij 's ochtends wakker wordt:

1 glas warm water met citroen

ontbijt:

Gekookt ei
Bran brood
Volop dille, peterselie, rucola, sla
Tomaten, paprika's
avocado
Groene thee

Snack:

1 kopje lactosevrije melk (kaneelpoeder)

Lunchmenu:

Gegrilde Kipfilet
Groene linzensalade
Peper Ayran

Snack:

1 portie seizoensfruit + 2 hele walnoten

diner:

Groentesoep gemaakt zonder room
Zigeunersalade gemaakt met gestremde melk
Peper Ayran

Snack:

1 portie seizoensfruit
Halve kom kurkuma yoghurt

SCHOK DIEETLIJST MET GEGARANDEERD GEVEN VAN 5 GEWICHTEN IN 5 DAGEN

KLIK LEZEN: BELLY AND BASIN MELTING APPLE VINEGAR YOGURT CURE

DE EERSTE 3 DAGEN DIE MOETEN WORDEN TOEGEPAST:

Gewoon gekookte aardappelen in de ochtend, lunch, avond en elke honger.

dag 4

Gekookte aardappelen.
Een van appel / peer / sinaasappel / mandarijn fruit.
1 gekookte kippenpoot voor het avondeten.

dag 5

Weer gekookte aardappelen, fruit, salade.

SCHOK DIEET LIJST DIE GEWICHT GEEFT VAN ENDER SARAC

ONTBIJT

Groene thee zonder suiker
3 gekookte eieren
Alleen groenten (zoals peterselie, dille, rucola, sla, peper)

Verfrissing

1 glas magere melk
Een handvol cornflakes

LUNCH

Kipsalade
Magere tonijnsalade
Een van de eenvoudige salades
100 gram gekookt of gegrild vlees (kip, kalkoen, rundvlees, vis)
1 kopje magere yoghurt

Verfrissing

1 kopje kruidenthee (zonder suiker)
1 dieetkoekje

DINER

Vetarme en zeer weinig groentesoep
Salade en mager gekookt of rauwe groenten
Het diner eindigt uiterlijk om 18.00 uur.
Elke dag wordt er 30 minuten snel tempo gelopen.

4 KILOS VAN SARAÇOĞLU IN 7 DAGEN ZWAKKE DIEETLIJST

1. DAG:

Consumeer een beperkt aantal andere soorten fruit, behalve bananen.

2. DAG:

Groenteschotel gevraagd behalve aardappelmaaltijd.

3. DAG:

Groenten en fruit (Mixed)

4. DAG:

5 bananen en vijf kopjes melk

5. DAG:

Gekookte groenten, gegrilde vis, kip of rundvlees kunnen worden geconsumeerd. Eet een van deze voedingsmiddelen 's middags en' s avonds.

6. DAG:

Er kunnen 2 modules gegrilde biefstuk en rauwe groenten worden gegeten. Kies uit groenten zoals kool, selderij, wortel, komkommer, tomaat.

7. DAG:

Gekookte groenten en gegrilde vis, kip of vlees

GERELATEERD NIEUWSWat doet haarontgifting? Hoe wordt haarontgifting gedaan?

GERELATEERD NIEUWSHoe kaneelwater bereiden? Gewichtsverliesmethode met poeder en kaneelwater