In de vroege stadia van de zwangerschap kan er worden gefietst zonder dwangmatige bewegingen, maar door het uit te voeren in de laatste fase van de zwangerschap loopt het leven van de baby gevaar.
zwangerEr is geen duidelijke informatie over of u wel of niet kunt fietsen. Als je erop staat om te fietsen zonder overdreven bewegingen je kunt in een level rijden.
Het is voor oudere zwangere vrouwen lastig om te fietsen, aangezien het lichaamsgewicht toeneemt naarmate de zwangerschap vordert. Het is ideaal voor zwangere vrouwen om tijdens deze periode fysiek fit te zijn. Ook hiervoor speciale oefeningen moeten worden gedaan voor zwangere vrouwen.
In de vroege stadia van de zwangerschap indien laag risicoIk heb geen problemen zoals bloeden je kunt fietsen maar het is belangrijk om te onthouden dat tijdens deze activiteit, is om dit te doen zonder de grenzen van het lichaam op te dringen.
zwanger vrouwDingen om te overwegen bij het fietsen:
Neem altijd water mee en drink veel water.
Fiets nooit zonder helm.
Gebruik op plaatsen waar geen verkeersdichtheid wordt gezien.
Het is niet gepast om te fietsen terwijl de zwangerschap groeit.
Vermijd bewegingen die uw lichaam belasten.
Mogelijk hebt u problemen met het in evenwicht brengen ervan, onthoud dit.
Vraag uw goedkeuring in overleg met uw arts.
Als je een afname van de bewegingen van de baby voelt, ga dan zeker naar de dokter.
BRON: MUMCU.COM
