Het is normaal om gevoelens van schuldgevoel te ervaren bij fulltime werkende moeders. Als u een werkende moeder bent, raden we u aan deze aanbevelingen in overweging te nemen.
Als je je als werkende moeder gestrest voelt, moet je het volgende doen:
- Deel verantwoordelijkheden met je partner thuis
Er zijn natuurlijk dingen die uw partner u kan helpen met kinderopvang, koken, schoonmaken en huishoudelijk werk. Probeer je partner zoveel mogelijk het recht te geven om zaken te doen. Zo kunt u ontsnappen aan de stress die u ervaart.
- Flex uw werkschema
Vooral moeders die baby's krijgen, proberen uw werkgewicht op de werkplek te verminderen. Bespreek dit gerust met je werkgever. U kunt een reorganisatie van uw werk op de werkplek aanvragen. Zo krijgt u de gelegenheid om meer tijd aan uw baby te besteden.
- Weg met schuld
Volgens de onderzoeken werkende moederZe ervaren schuldgevoelens en stress omdat ze thuis niet veel tijd voor hun baby kunnen sparen; Een andere andere opvatting was dat moeders die niet werkten ook spijt en stress ervoeren omdat ze niet konden werken. Op dit punt moet je je perspectief veranderen. Probeer het grote plezier en de trots van het verzorgen en opvoeden van baby's of kinderen te ervaren. Als u tegelijkertijd werkt, ervaar dan het plezier en de trots om bij te dragen aan het gezinsbudget.
GERELATEERD NIEUWSGoed nieuws voor officierenvaders!
