Wat is polyfalgie (overeten) ziekte? Waarom gebeurt het?

Een van de grootste problemen van vandaag is obesitas, dat met de dag toeneemt als gevolg van overmatig en ongezond eten. Een van de oorzaken van deze ziekte, die tot dodelijke gevolgen kan leiden, kan polyfalgie zijn, dat wil zeggen een teveel eten? Dus wat is polypalgie en waarom?

Polyfagie is een vorm van te veel eten. Als je de hele tijd honger hebt, wat je ook eet, kun je nog steeds polyfagie krijgen. Dus, wat is polyfalgie en waarom? Hoe wordt de ziekte van Polyphalgia doorgegeven? Kan het worden behandeld? Hier zijn alle details over polyfalgie (overeten) ziekte ...

Wat is polyfalgie? Waarom gebeurt het?

Er zijn verschillende redenen voor polyfagie. Een van deze redenen is de gewoonte om te veel te eten. Als je zo'n gewoonte hebt, vertrek dan nu! Omdat je hersenen denken dat je altijd moet eten, zolang je maar blijft eten. Voortdurend hongergevoel kan een symptoom zijn van een fysieke en mentale stoornis. Hongergevoel is geen gezond symptoom.

Schade veroorzaakt door polyfagie

Gewichtstoename als gevolg van te veel eten

zwaarlijvigheidkan leiden tot. Bovendien veroorzaakt overgewicht hartaandoeningen. Symptomen van deze ziekten moeten worden vastgesteld en voorkomen door een vroege diagnose. Kinderen en volwassenen van alle leeftijden kunnen last hebben van eetstoornissen. Vaak zijn de oorzaken van deze problemen vrij klein en kunnen ze worden verholpen door eenvoudige maatregelen zoals veranderingen in voeding en levensstijl.

Hoe verloopt de ziekte van polyfagie?

* In ons snelle en vlotte leven worden we geconfronteerd met veel situaties die ons stress bezorgen. Overmatige stress leidt echter tot te veel eten. In dit geval zorgt het ervoor dat je snel aankomt. Waar mogelijk moet stress worden vermeden. Dit zorgt ervoor dat u niet teveel eet.

* Vrij eten zorgt ook voor overgewicht. Te veel eten als gevolg van verveling is een van de meest voorkomende problemen. Geef deze gewoonte op en probeer je vrije tijd anders te gebruiken.

* Positief zijn is het geheim van een gezond leven. Depressietoestanden veroorzaken sociale terugtrekking, ingetrokken staten en ongeluk. Dit kan u ertoe dwingen te veel te eten. Raadpleeg een psychiater wanneer u met een dergelijk probleem wordt geconfronteerd.

* Het opgeven van sommige gewoonten veroorzaakt ook veel eten. Door bijvoorbeeld te stoppen met roken, alcohol of drugs kunnen mensen meer gaan eten. Hoewel stoppen met alcohol of drugs erg goed en gezond is, kun je hongerpijn ervaren als een teken van terugtrekking. Probeer je geest weg te houden van alcohol, sigaretten en maaltijden. Met sommige medicijnen kunt u ontwenningsverschijnselen verminderen. Hiervoor dient u uw arts te raadplegen. Sommige medicijnen kunnen ook helpen de symptomen te verminderen.

Sommige medicijnen kunnen je de hele tijd hongerig maken. Om deze reden moet elk ingenomen medicijn onder de goedkeuring van de arts worden ingenomen.

* De hele tijd honger hebben; Het kan worden gezien in gevallen van niet-gediagnosticeerde of slecht gecontroleerde diabetes, bipolaire ziekte, cannabisvergiftiging, lage bloedsuikerspiegel, de ziekte van Graves, lintworm. Als je extreme honger ervaart, kun je erachter komen of je een onderliggende ziekte hebt door contact op te nemen met een arts. Als u de exacte oorzaak van de onderliggende ziekte kent, kunt u de behandeling plannen. Een vroege diagnose bevordert een snel herstel.

* Gevoel van overmatige honger tijdens de zwangerschap is heel normaal. Als je zwanger bent, moet je ongeveer 300 extra calorieën per dag consumeren. U moet de instructies van uw arts goed volgen en ervoor zorgen dat u de nodige eiwitten, calorieën, vitamines en mineralen binnenkrijgt.

* Eetstoornis veroorzaakt ook dergelijke problemen. Het is ook niet normaal dat iemand te veel voedsel eet en vervolgens moet overgeven. Om de oorzaak van deze eetstoornis te achterhalen, moet een arts worden bezocht.

* Maaltijden onderdrukken je eetlust. De hersenen worden aangetast door serotonine, een natuurlijk voorkomende chemische stof. Hormonen zoals leptine en ghreline reguleren de voedselinname. Overtollig vet in het lichaam kan deze hormoonbalans beïnvloeden. Om de hormonale balans te behouden, moet u 5-6 kleine maaltijden eten in plaats van 2-3 grote maaltijden. Regelmatige lichaamsbeweging helpt het hormonale evenwicht te behouden en vet te verbranden.

* Degenen die snel werken in de stofwisseling kunnen te maken krijgen met een overmatig hongerprobleem. De schildklier regelt de stofwisseling. Als uw schildklier overactief is, kunt u altijd honger hebben. Een eenvoudige bloedtest helpt de schildklierhormoonspiegels onder controle te houden. Als uw schildklier na deze test hard werkt, vraagt ​​uw lichaam vaak om calorieën. Je kunt 6-8 keer per dag caloriearme maaltijden eten.

* Verkeerde dieetprogramma's veroorzaken ook overmatige honger. Voortdurend vetarm voedsel of caloriearm voedsel geeft je altijd honger. In dit geval kan het eerder gewichtstoename veroorzaken dan gewichtsverlies. Koolhydraten zonder vet hebben een zeer hoge glycemische index. Consumptie van dergelijke voedingsmiddelen verhoogt onmiddellijk de bloedsuikerspiegel. Deze koolhydraten worden snel omgezet in vet waardoor je hersenen en lichaam een ​​gebrek aan energie hebben. Je moet altijd kiezen voor een gezond dieet.

Sommige voedingsmiddelen voorkomen dat u honger krijgt!

Als u 's morgens vroeg uw diner eet of niet genoeg eiwitten binnenkrijgt, voelt u zich misschien niet vol. Gebrek aan essentiële voedingsstoffen of een slechte opname van voedingsstoffen kan u zelfs na de maaltijd hongerig maken.

Voedsel zoals vlees, gevogelte, tonijn, eieren, peulvruchten, noten, zaden en sojaproducten voorkomen dat je honger krijgt. Volkoren voedsel, vezelrijk voedsel kan je een vol gevoel geven. Vetarme desserts, milkshakes of vers fruit zijn welkom na een vroeg diner. Als niets werkt, kan overmatige honger een symptoom zijn van sommige gastro-intestinale stoornissen veroorzaakt door een slechte opname van voedingsstoffen, dus het is de moeite waard om een ​​arts te raadplegen.