7 pond in 7 dagen! Maakt chocolade gewichtstoename? Het afslankende voordeel van pure chocolade ...

Als je het belachelijk vindt om af te vallen door chocolade te eten, heb je het mis! U kunt uw overtollige gewicht gemakkelijk smelten met de consumptie van chocolade, waarvan is bewezen dat het gewicht verliest. Dus, maakt het eten van chocolade gewichtstoename? Afvallen door chocolade te eten? Zal een stuk chocoladebrood aankomen? Wat zijn de voordelen van pure chocolade? Verliest donkere chocolade gewicht? Hier zijn de chocoladeconsumptie in de voeding en de voordelen van pure chocolade...

De consumptie van chocolade die zelfs volwassenen, vooral kinderen, moeilijk kunnen weerstaan, vooral tijdens de menstruatie. vrouwHet kan voorkomen in de vorm van een crisis in. Vanwege de calorieën die het bevat dieet Chocolade, waar mensen van weg proberen te blijven, maakt het, in tegenstelling tot wat bekend is, gemakkelijk om af te vallen. Onderzoek heeft bewezen dat het gewichtsverlies vergemakkelijkt door de bloedsuikerspiegel in evenwicht te houden. Dieet gemaakt met met liefde geconsumeerd voedsel heeft een positieve invloed op de motivatie en zorgt voor een gemakkelijker dieet, terwijl gewicht ook positieve effecten heeft op de gezondheid. Je kunt omgaan met je gewicht met het chocoladedieet, dat de laatste tijd populairder is geworden.

NEEMT CHOCOLADE GEWICHT? CHOCOLADEVERBRUIK IN DIEET ...

Hoewel het duidelijk is dat wanneer het dieet wordt genoemd, het noodzakelijk is om het voedsel dat het eerst wordt gegeten te vermijden, kan het worden verzwakt met het chocoladedieet als de dagelijkse caloriebalans op peil wordt gehouden. Er is gesuggereerd dat chocolade tevreden kan zijn met zowel het hart als de ogen van de verslaafden, en met de secretie van de hersenen door het endorfinehormoon, kan geluk worden gevoeld.

KIES DE BITTER VOOR CHOCOLADE OF LICHT WE GEWICHT AAN?

Het consumeren van donkere zwarte chocolade, dat wil zeggen, bitter, is zowel gunstig voor de gezondheid als heeft een wonderbaarlijke vetverbrander. Vooral in pure chocolade, die vetophopingen rond de buik zal doen barsten, naarmate de hoeveelheid cacao toeneemt, zal de bloedsuikerspiegel in evenwicht worden gebracht en zal het risico op diabetes afnemen. Voor de gezondheid moet 2-3 gram pure chocolade 2-3 keer per week worden geconsumeerd.

DIEET TOT 2 GEWICHT GEWICHT IN 1 WEEK CHOCOLADEDIEET

1. KIES

morgen

1 ei 1 eetlepel haver en omelet bereid met groenten
Tomaat, komkommer, paprika
4-5 olijven
1 sneetje volkoren brood

Snack

10-15 droge bosbessen

10 amandelen

middag

1 bord linzenschotel
1 kom yoghurt
1 sneetje volkorenbrood of 3 lepels bulgurpilaf
Weelderige groene salade (Met 1 theelepel olijfolie en citroen.)

Snack

20 gram pure chocolade
10 amandelen

avond

Gegrilde gehaktballetjes (120 g mager)
Gekookte groenten
Veel salade (Met 1 theelepel olijfolie en citroen)

Snack

1 appel
3 lepels yoghurt

2. KIES

morgen

1 gekookt ei
1 plakje kaas
1 kiwi
1 sneetje volkoren brood

Snack

1 handvol rozijnen
10 noten

middag

6 eetlepels prei met olijfolie
Weelderige groene salade (met 1 theelepel olijfolie en citroen)
1 kom yoghurt

Snack

20 gram chocolade
1 kopje kaneelmelk

avond

Gegrilde kip (150-200 gr)
2-3 lepels olijfolie groenten
Weelderige groene salade (Met 1 theelepel olijfolie en citroen)

Snack

1 vrucht

CHOCOLADE DIEET VOOR 7 GEWICHTEN IN 7 DAGEN

ontbijt

1 theelepel hazelnoot, pindakaas of jam

1 sneetje volkoren- of roggebrood

1 plakje kaas, tomaat, komkommer, groene paprika

Snack

1 fruit (4 stukjes aardbei in chocolade gedoopt)

middag

1 portie gegrilde kipfilet

1 kopje karnemelk

salade

middag

1 kleine chocolade, wafel of 3 mijnen of 1 kopje chocoladepudding

avond

4-5 lepels plantaardige olie met olijfolie

3 eetlepels yoghurt

1 sneetje volkoren- of roggebrood

salade

Snack

1 kopje chocolademelk

1 vrucht

Eet je chocolade op het dieet?

Chocolade, waar degenen die niet genoeg kunnen krijgen om chocolade te eten, lepel voor lepel eten, is niet alleen heerlijk, het is ook een voedsel met veel calorieën. Hoewel de hoeveelheid dagelijks in te nemen calorieën varieert naargelang het geslacht, is deze ongeveer 1800-2000 bij vrouwen en 2200-2400 bij mannen.

Aangezien 7000 calorieën overeenkomen met 1 kilogram, zal het eten van 100 calorieën chocolade per dag leiden tot 1 kilogram per week.

WAT CHOCOLADE HOE CALORIË? CHOCOLADETYPEN CALORIEËN:

Heeft u informatie over de caloriewaarden van chocolades die gelukkig zijn en over het algemeen onmisbaar voor vrouwen? Hier zijn de caloriewaarden van de favoriete chocolaatjes ...

-1 st Eti Browni İntense Chocolade bevat 464 calorieën.

-1 st Ülker Chocoladewafels Er zijn 198 calorieën.

-1 st Eti Karam Gurme Chocolade bevat 536 calorieën.

-1 st Nestle Palate Chocolade bevat 555 calorieën.

-1 st Eti Canga Chocolade bevat 515 calorieën.

-1 st Ülker Metro Chocolade bevat 212 calorieën.