Praktisch recept voor linzensalade dat vol blijft

We proberen verschillende dieetmethoden om af te vallen en het lichaam te krijgen dat je wilt als een droom, maar als je het dieet vaak breekt, hebben we een geweldig recept voor je. Groene linzensalade met opslag van plantaardige eiwitten houdt je vol en helpt je af te vallen. Hier is het heerlijke recept voor linzensalade...

Groene linzen zijn zeer nuttig in termen van ijzer, kalium en proteïne wanneer ze alleen worden geconsumeerd, en ook een heerlijk voedingsmiddel dat wordt aanbevolen door gespecialiseerde artsen. Groene linzen die je kunt gebruiken als soep of als hoofdmaaltijd vrouwHet is onlangs ook een favoriet geworden. Je kunt ook de groene linzensalade, die door de vezels erin langdurig verzadigd blijft, in je tas stoppen door te oefenen op weg naar je werk. Calorie is 116 linzensalade makenn nieuwsJe kunt het zien in onze gegevens.

MATERIAAL

2 kopjes groene linzen
2 puntpaprika's
3 takjes groene uien
Kwartbundel dille
Een halve bosje peterselie
Groene olijven op aanvraag
Sap van een kwart citroen

U kunt klikken om naar het recept van "TOK TUTAN OLIVE SOUP" te gaan, dat de afgelopen jaren door experts wordt aanbevolen ...

VOORBEREIDING

Was eerst de linzen mooi. Doe het dan in de pan en kook het door er water overheen te doen.

Zeef de gekookte linzen en hak de verse uien, peterselie en groene paprika's fijn.

Voeg de citroen en olijfolie toe, voeg de ingrediënten en linzen toe, snijd ze in een diepe slakom.

Je kunt het consumeren nadat je het prachtig hebt gemengd.

Geniet van uw maaltijd ...

GERELATEERD NIEUWSDieet dat de motivatie verhoogt

GERELATEERD NIEUWSHoe calorieën in voedingsmiddelen verminderen?