Hoe bereid je een vetverbrandingscyclus voor? Uitstekend recept ...

We hebben de lekkerste en gezondste smoothies bij je ontbijt gebracht. Je kunt de dag energiek beginnen met deze heerlijke mixen die zowel makkelijk te bereiden zijn als ervoor zorgen dat je geen maaltijden overslaat. Hier zijn gezonde smoothie-alternatieven voor diëten...

Afvallenmensen die k dieetEen van de veelgemaakte fouten die ze maken'Hoe minder ik eet, hoe eerder ik zwak word'De maaltijd als gevolg van de gedachte slaat over. 'S Ochtends, tussen lunch en diner, is dit de beste tijd voor het ontbijt. De mensen die de dag zonder ontbijt beginnen met de kreupelheid dat ze 's ochtends niet kunnen ontwaken, krijgen tegen de lunch intens honger en missen daardoor de maat in het lunchmenu.

KLIK VOOR OLIEBRANDER SMOOTHIE RECEPTEN

Hoewel diëtisten benadrukken dat het niet nodig is om maaltijden alleen over te slaan, zijn er nog steeds mensen die het risico lopen helemaal niet te eten. Rekening houdend met de diëtisten die zeiden dat ze vaak maar weinig gegeten moesten worden, hebben we in ieder geval gezonde en praktische smoothie recepten en alternatieve recepten voor het ochtendmenu opgezocht. Hier zijn smoothierecepten die zowel gezond als gewichtsverlies helpen ...

Pinda geplette banaan

ingrediënten: 3 eetlepels pindakaas, 1 banaan, 1 eetlepel honing, 1 kop melk.

Je kunt pindakaas, die een licht zoetig aroma heeft, consumeren door het te mengen met ander fruit dat gunstig is voor de gezondheid.

HULP OM GEWICHT TE GEVEN GROENTE SMOOTHIE

ingrediënten: Meng groene appel, halve kiwi, banaan, halve appel, halve appel, ananas, handvol spinazie en een half glas water.

Je moet zeker het heerlijke smoothie-recept proberen dat je nuttige groenten en fruit in één mengsel kunt consumeren.

HET WONDER VAN HET WORTEL EN ORANJE

ingrediënten: 2 gehakte wortels, 1 sinaasappel, een half glas melk, een half glas citroen, 1 theelepel honing.

Je kunt wortel consumeren, die vol genezing is voor de ogen en de gezondheid van de ogen, met sinaasappels rijk aan vitamine C en jezelf een smoothie maakt. Zo heeft uw maag geen honger en wordt u gezond gevoerd.

GERELATEERD NIEUWSVerzwakt het drinken van vet? Wat is het gezondste type olie? Vetten die snel afvallen ...

GERELATEERD NIEUWSHoe wordt een seizoenssalade gemaakt? Tips voor het maken van seizoenssalade