Sport- en dieetgeheimen van Gigi Hadid

Hoe houdt Gigi Hadid haar vorm van de Victoria Secret-modellen? Hier zijn de sport- en dieetgeheimen van Gigi Hadid...

Super effect van cardio

Vooral de buikspieren en de shuttle om aan te spannen, squat helpt het gewenste resultaat, maar de meest effectieve oplossing is cardio. 'Mijn grootste ding is om gezond te eten en sport- 'zegt hij.

Sportuitrusting is niet zo nodig

Het is niet nodig dat sportuitrusting er fit uitziet door te sporten. Plank, sit-ups en beenoefeningen thuis zijn ook zeer effectieve methoden.

Een goed dieet programma

Het is niet mogelijk om het gedroomde beeld te bereiken door te sporten. Hiervoor moet je een keer per week een dieet volgen, zonder jezelf te vervelen.

boksenprobeer je

beroemd model Gigi Hadid staat bekend om zijn voorliefde voor shit. Hadid zei: "Als je bokst, voel je je spiritueel goed, je vergeet dat je aan het sporten bent. "Je wilt altijd meer" model, calorieHij brandt zijn plezier.

Vergeet niet verschillende programma's toe te passen

Het bekende model negeert de 'Ballet Beautiful'-oefeningen niet naast de bokslessen die hij' s avonds volgt. Hadid's '

Houd een kalender bij

Sport- en dieetprogramma's zijn niet erg nuttig als ze niet worden gereguleerd. De manier om in vorm te komen en het gewenste lichaam te krijgen, is door een kalender bij te houden en deze te volgen. Dankzij de trainingsschema-kalender past Gigi Hadid het programma toe in plaats van lui te zijn tijdens de wintermaanden.

GERELATEERD NIEUWSGigi Hadid is geschokt door de modeshow!

BRON: HÜRRİYET