Kunnen zwangere vrouwen popcorn eten?

Is er enig voordeel of schade aan popcorn dat je kunt snacken in films of thuis films kunt kijken? Hier zijn enkele dingen die u moet weten over de consumptie van popcorn tijdens de zwangerschap...

Het is ideaal om thuis tijd door te brengen in plaats van te reizen bij koud weer met veranderende seizoensomstandigheden. Zeker zwangerschap de periode vrouws moeten extra voorzichtig zijn om zichzelf en hun baby's te beschermen tegen ziekten. De meest geschikte omgeving is een thuisomgeving. Naast een leuke film die je samen met je partner in je warme huis gaat kijken, popcorn Misschien wilt u. Is het schadelijk om popcorn te eten terwijl je zwanger bent? Laten we alles samen onderzoeken ...

De effecten van maïs op de gezondheid van baby's, waarbij 100 gram maïs overeenkomt met 365 kcal, zijn als volgt:

Het is rijk aan vezels en eiwitten die nodig zijn tijdens de zwangerschap. Praktische en caloriearme popcorn is een ideale snack om honger te stillen of te consumeren.

Popcorn, dat niet vatbaar is voor gewichtstoename en voedzame waarden heeft, voorkomt ook obstipatie tijdens de zwangerschap omdat het behoorlijk vezelig is. Foliumzuur in maïs minimaliseert het risico op geboorteafwijkingen bij de baby die wordt geboren.

De gezondste methode van popcorn is maïs gemaakt met olijfolie. Door olijfolie toe te voegen, kunt u de voordelen voor uw baby vergroten door de popcorn te consumeren.

KUNT U MELK ETEN IN ZWANGERSCHAP? WAT ZIJN DE VOORDELEN?

- Vitamine B12 in melkmaïs voorkomt bloedarmoede tijdens de zwangerschap en ondersteunt de aanmaak van nieuwe bloedcellen.

- Het is belangrijk voor de geheugenontwikkeling van de baby in de baarmoeder van de aanstaande moeder.

- Het beschermt je baby tegen spierdegeneratie.

- Het versterkt het immuunsysteem.

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je pasta in Italiaanse stijl?