Dessert is de grootste passie van veel mensen. Onregelmatige voeding brengt echter gewicht bij elkaar. Om dit te voorkomen kan het dessert bereid worden met gezonde ingrediënten.
Recepten en recepten waar je van houdt gezondheidJe kunt het doen met ingrediënten. hier kiloDe pasvorm die je kunt eten terwijl je je beschermt kabouter recept ...
materialen
2 eieren
1 theeglas johannesbroodextract / melasse
Een half glas melk
2/3 theekop cacao
1,5 kopjes volkoren meel
1 theelepel bakpoeder
1 kopje hazelnoot
50 gram pure chocolade met minimaal 70% cacao
voorbereiding
Als je noten of walnoten gaat gebruiken, leg ze dan apart door ze lichtjes in de pan te roosteren. Klop de eieren los met melasse of johannesbroodextract tot ze schuimig zijn. Voeg de melk en cacao toe en meng met een lepel. Voeg bloem, bakpoeder, de helft van de hazelnoten en de helft van de pure chocolade die je hakt toe en blijf mengen met de lepel.
Als het mengsel homogeen wordt, giet het dan in de ovenschaal met vetvrij papier. Bestrooi de bittertjes en noten die je hebt gescheiden. Bak de voorbereide brownie 12 minuten in een oven van 180 graden.
Geniet van uw maaltijd ...
BRON: NATIONALITEIT