Belangrijke trucs om te weten bij het bakken van vis

Praktische Informatie Praktische Informatie Over Jasmijn Wees Voorzichtig Bij Het Koken Van Vis Praktisch Informatienieuws Kadin / by admin / May 02, 2020

Voedings- en dieetexperts deelden wat er in overweging moest worden genomen bij het consumeren van vis via sociale media. De fouten die werden gemaakt tijdens het bakken van vis werden benadrukt. Voor onze gewaardeerde lezers hebben we de voorzorgsmaatregelen opgesteld die moeten worden genomen bij het bakken van vis uit de mond van experts. Hier zijn enkele dingen waarmee u rekening moet houden bij het consumeren van vis...

Dieetspecialisten hebben aangekondigd dat de met bloem en vis gebakken vis geen zin heeft. Krokante vis kan heerlijk zijn, maar het is een barrière tegen de fosfor en vitamines van de vis. De regels waar we op moeten letten bij het eten van vis werden genoemd. Nou, fouten bij het bakken van vis Wat? Is er een hoeveelheid om meel in te doen tijdens het bakken van vis? Zo ja, hoeveel moet het zijn? We delen belangrijke informatie over het meelmateriaal dat wordt gebruikt bij het bakken van vis in bijna elk huishouden, dat niet mag worden genegeerd, met onze waardevolle lezers. Hier zijn de experts uitleg over visconsumptie ...

Voedings- en dieetexpert Ayşe Sena Binöz over waarom de met bloem bebloemde en gebakken vis ongezond was,'De componenten die heterocyclicaminozuur (HMF) worden genoemd en die de lichaamscellen beschadigen en in contact komen met hoge temperaturen, kunnen leiden tot de ontwikkeling van kanker. Het zou een gezondere keuze zijn om de vis te koken door te stomen met eigen water of op lage temperatuur in de oven. Met de grill-, oven- en stoommethoden kunt u profiteren van de voedingswaarden van de vis en voorkomen dat u overtollige calorieën binnenkrijgt. "

"Gebruik geen zure dranken zoals frisdrank, cola, sap en dranken met fruitsmaak naast vis, omdat ze hun gunstige effecten op het lichaam verminderen. Het versgeperste mineraalwater waar je de voorkeur aan geeft, ondersteunt het spijsverteringssysteem en een gezondere keuze met de antioxidanten en mineralen die het biedt. "

'Als je zeker bent van de versheid van je vis, kun je karnemelk consumeren. Vitamine C en antioxidanten in de citroen die je in de vis knijpt, verhogen het gebruik van omega-3 vetzuren in de vis. Het vermindert ook het giftige effect op het lichaam als de vis een giftig effect heeft. Vanwege deze voordelen is het de juiste keuze om een citroen in de vis te persen. " De instructies die moeten worden genomen bij het maken van de visfriet staan vermeld.