Zorgt de pastasalade ervoor dat je aankomt? Dieet pastasalade recept! Pasta met yoghurt

Pastasalade, die een heerlijke smaak in de mond laat wanneer het met thee wordt geconsumeerd, is een van de voedingsmiddelen die niet gemakkelijk op te geven is. Pastasalade, die over het algemeen in snacks wordt gegeten, is een ideaal menu voor gasten omdat het gemakkelijk kan worden bereid. Verliest de pastasalade gewicht? Bederft de pastasalade het dieet? Voegt pasta met yoghurt gewicht toe? Hoeveel calorieën in yoghurtpasta? Caloriearm dieet pastasalade recept...

Over het algemeen bereid om gasten praktisch en lekker te bedienen pastasalade het wordt een onmisbaar voedsel, vooral voor gouden dagen. Pastasalade, die met verschillende recepten kan worden gemaakt, is een snack die bijna iedereen, ook kinderen, graag eet. Lekker of lekker, deze pastasalades bevatten een grote hoeveelheid pasta, dus het eerste dat in je opkomt is of ze afvallen. Hoewel pastasoorten met hoge koolhydraatwaarden geen geschikte voedingsbron zijn voor de voeding, kun je een gezonde en caloriearme pastasalade maken die geschikt is voor voeding. Met ons dieetvrije recept voor pastasalade hoef je je liefde voor pasta niet te beëindigen. Hier is zowel eenvoudig als praktisch

dieet pastasalade recept...

KLIK LEZEN: GEZOND EN GESCHIKT PASTA BESCHRIJVING VOOR HET DINER

NEEMT YOGURTLU PASTA GEWICHT? YOGURTLU PASTA CALORIA

In plaats van kant-en-klare yoghurts is het eten van pasta met gezonde yoghurts die je thuis op een biologische manier kunt maken geschikter qua dieet. Welk type en welk stuk pasta dan ook wordt geconsumeerd, het toevoegen van wat natuurlijke yoghurt zal ook de spijsvertering activeren en helpen snel af te slanken. Het is dus mogelijk dat u de calorieën die u uit pasta haalt gemakkelijker heeft gesmolten.

Alleen een middelgrote portie yoghurtpasta Terwijl 129 calorieën kleine portie yoghurt pasta calorieën Het wordt verlaagd tot 105.

HOE DIEET PASTA SALADE TE MAKEN? GEMAKKELIJK PASTA SALADE RECEPT

Ingrediënten:

250 gram pasta
Een half glas lichte yoghurt
Een halve eetlepel mayonaise
-3 augurken
-1 kleine wortel
Een kleine hoeveelheid rode kool
-3 takjes peterselie
-3 takjes dille
Een halve theelepel olijfolie
- Een kleine hoeveelheid zout en kruiden

BEREIDING:

Voeg zout en olijfolie toe aan het water dat je tijdens het koken in een bepaalde hoeveelheid kookt. Voeg vervolgens de pasta toe en kook deze tot hij goed gaar is. Laat na het koken het water goed uitlekken en geef het 1 keer onder koud water. Doe mayonaise, zout en yoghurt en snijd rode kool en dillepeterselie in dunne plakjes. Leg de wortels na het toevoegen van augurken, geraspt en meng goed.

Geniet van uw maaltijd ...

1 WORDT HET GEDEELTE PASTA SALADE GEWICHT?

Pastasalade, die overeenkomt met 283 kcal-waarde, kan worden bereikt in 1 portie per dag of gewichtsbeheersing bij consumptie elke 2-3 dagen. Echter, zoals bij elke maaltijd, kan het missen van de maatstaf in de dingen waar we van houden gewichtstoename veroorzaken. Daarom is het de meest correcte aanpak om weinig en af ​​en toe te consumeren.

1 kom paarse pastasaladeHet is 251 calorieën.

1 kom kip pastasalade Het is 391 calorieën.

GERELATEERD NIEUWSWat doet de Plank-beweging? Hoe doe je plankoefening thuis? Buikspier in 5 minuten

GERELATEERD NIEUWSDieetontbijtrecepten van Canan Karatay! Hoe maak je een dieetontbijtbord klaar?