Hoe maak je een boekweitdieet?

Wilt u gemakkelijk afvallen met een van de meest effectieve manieren om gezond af te vallen, met boekweitdieet? Hier is de lijst met boekweitdieet en recept...

Boekweit van overgewicht, wat een groot probleem werd met de aanpak van de zomermaanden eetpatroonJe kunt er gemakkelijk vanaf komen. Dankzij dit dieet bestaande uit een 3-daagse dieetlijst en boekweitvoer, kun je je stofwisseling versnellen en het lichaam meer vet laten verbranden. Je kunt ook de boekweitmaaltijd die je 's ochtends hebt bereid, de hele dag door consumeren.

Hier is het recept voor boekweitvoer:

Materialen:

1 kopje boekweit

3 appels

3 theelepels kaneel

Voorbereiding van:

Week boekweit een nacht in het water en zeef het 's morgens. Doe dan het water in de pan en voeg de boekweit toe. Roer de boekweit tot hij gaar is, zeef en laat afkoelen. Terwijl de boekweit afkoelt, schil je de appels en rasp je ze. Meng tot slot alle ingrediënten in een kom. Hier is je boekweitmaaltijd om af te vallen.

Hier is de dieetlijst waar u boekweitvoer gaat gebruiken:

OCHTEND:

Drink het sap van een halve citroen in -1 glas water.

ONTBIJT:

Eet 3 lepels van de eerder bereide boekweitmaaltijd.

Verfrissing:

Eet -2 komkommers en 1 kopje groene thee.

MIDDAG:

Eet 3 lepels van de boekweitmaaltijd die je hebt bereid.

Verfrissing:

-Eet 2 komkommers en 1 kopje groene thee.

AVOND:

Eet 3 lepels van de boekweitmaaltijd die je hebt bereid.

Verfrissing:

Drink 1 kopje kamillethee en eet 2 komkommers.

GERELATEERD NIEUWSGewoonten voor gewichtsverlies

GERELATEERD NIEUWSWat is het Beverly Hills-dieet?

GERELATEERD NIEUWSDe eenvoudigste manieren om af te vallen

GERELATEERD NIEUWSHoe hongercrises voorkomen?