Zal gekookte broccoli het water verzwakken? Prfo. Dr. İbrahim Saraçoğlu recept voor genezing van broccoli

U kunt in korte tijd afvallen door uw gezondheid te beschermen met broccoligroente, die niet erg geliefd is, maar bijna een genezende winkel voor het lichaam. Professor Dr. İbrahim Saraçoğlu en Dr. We hebben de toepassing van door Ümit Aktaş aanbevolen broccolikuur samengesteld. Verzwakt het broccoli? Hoe maak je gekookt broccolisap? Broccolikuur van Saraçoğl...

Broccoliis een van de meest heilzame groenten voor de gezondheid, hoewel het niet erg populair is. Broccoli, die veel voordelen heeft van huidverzorging tot kanker; kalium, selenium, B1, vitamine C en vezels Het is erg rijk in termen van. Minstens zoveel als in gezondheid eetpatroondie effectief willen afvallen vrouwJe zult proberen van broccoli te houden zodra je leert over de effecten van broccoligroente op het lichaam die het werk gemakkelijker maken! Als je het rauw consumeert, voel je de broccoli lang dankzij de vezels die erin zitten. groenten hebben overdag minder calorieën ingenomen en zorgen voor een comfortabelere gewichtscontrole Jij zal zijn. Broccoli, dat tot de effectieve dieetlijsten behoort, zal ook voldoen aan de dagelijkse ijzerbehoeften van het lichaam. Dankzij de vitamines en mineralen in broccoli is het niet alleen zeer effectief voor gewichtsverlies, maar ook voor de gezondheid van de huid. waarin

NIEUW glucoraphanin Dankzij broccoli, waardoor de huid snel vernieuwd kan worden, kun je in korte tijd afvallen en het lichaam hebben dat je wilt. Professor Dr. We hebben voor u samengesteld hoe de door İbrahim Saraçoğlu aanbevolen broccoli-kuur wordt toegepast. Goed gekookt broccolisap Hoe wordt de kuur gedaan? Hier zijn enkele dingen die u moet weten over de consumptie van broccoli.

VERLIEST BROKOLI GEWICHT? HOE GEEF JE GEWICHT MET GEKOOKT BROCOLI WATER? SLIMMEN MET BROCOLI

Ook gekend als broccoli detox Gekookte broccolisapkuur, die we ook kunnen noemen, is een van de meest ambitieuze behandelingen voor gewichtsverlies. Kuur met broccolisap, waarvan u het effect in korte tijd kunt zien als het regelmatig wordt geconsumeerd, is ook erg belangrijk voor de maaggezondheid. Hoewel broccoliwater, dat wordt gebruikt om de stofwisseling te versnellen, vooral effectief is in het spijsverteringsstelsel, zorgt het ook voor versnelling in het uitscheidingssysteem.

Informatie over het gebruik van gekookt broccolisap, dat wordt aanbevolen voor consumptie in snacks, aangezien het een eetlustremmer is, is als volgt:

HOE HET BOXED BROCOLI WATER TE VERBRUIKEN OM GEWICHT TE GEVEN?

Je moet broccoli water consumeren dat je elke dag in twee fasen drinkt terwijl je maag honger heeft. Drink het broccolisap dat na het ontbijt overblijft na minimaal 30 minuten, voordat je gaat slapen. Uw stofwisseling zal dus toenemen en uw vetten zullen zelfs tijdens uw slaap worden verbrand.

21 DAGEN BROCOLY CURE! HOE SARAÇOĞLU GEKOOKT BROCOLI WATER TE MAKEN?

MATERIALEN:

Een halve liter water

200 gram verse broccoli

FABRICATIE:

Kook een halve liter water, voeg 200 gram verse broccoli toe en kook met gesloten mond 5 minuten. Laat de gekookte broccoli dan met een mond warm worden en zeef. Verdeel het broccolisap dat in de helft uitkomt en drink de helft ervan op een lege maag voor het ontbijt en de andere helft voor de lunch.

NOTITIE: Breng de broccolikuur 21 dagen regelmatig aan.

DR. GEWICHTSVERLIES VAN UMIT AKTAS! OLIE VULLENDE BROCOLI CURE

Met het boek Diabetes and Slimming Cures, Phytotherapy, M.Sc., PhD (C) Acupuncture Specialist Dr. Ümit Aktaş bereidde een speciale remedie voor diabetes type 2-patiënten voor.

MATERIALEN: 250 gram broccoli, 7 blaadjes rucola, 1 teentje knoflook, 1 citroen

FABRICATIE: Haal de in de vijzel geslagen knoflook met broccoli door de keukenmachine. Voeg er rucola, geraspte citroenschil en citroensap aan toe en voer het opnieuw door de robot. Drink het mengsel dat je een half uur hebt bewaard met het deksel gesloten en dagelijks vers.

BROCOLI DIEETLIJST MET 6 GEWICHTSVERLIES IN 10 DAGEN

1. en 2. DAG:

Ontbijt: 200 g gekookte broccoli met een snufje zout, 50 g volkoren brood 1 kopje ongezoete zwarte thee

Lunch: 250 ml Lichtgezouten kippensoep, 150 g Gekookte kip, 100 g gekookte broccoli

Avond: 250 g gekookte broccoli met een snufje zout, 1 kopje ongezoete zwarte thee

3. en 4. DAG:

Ontbijt: kook 200 g broccoli gedurende 20 minuten met knoflook en peper in olijfolie

Lunch: 150 gr broccoli en 50 gr tonijn, kook in olijfolie met 1 middelgrote ui en 2 middelgrote tomaten (20-25 minuten) Diner: hetzelfde als ontbijt

5. en 6. DAG:

Ontbijt: 100 g gekookt mager rundvlees, 100 g gekookte salade met broccoli en 2 eetlepels magere koude melk

Lunch: 200 gr broccoli gekookt in zout water, 1 sneetje volkoren brood

Avond: 150 g rundvlees, zoutarm, gekookt, mager, 1 kopje magere koude melk

7. en 8. DAG:

Ontbijt: 100 g gekookte broccoli, 2 gekookte eieren, 1 kopje ongezoete zwarte thee

Lunch: 250 ml Lichtgezouten kippensoep, 150 g Gekookte kip, 100 g Gekookte broccoli Diner: 250 g gekookte broccoli met een snufje zout, 1 kopje zwarte suikervrije thee

9. en 10. DAG:

Ontbijt: 100 g gekookte, gezouten broccoli, 2 gekookte wortels

Lunch: 100 g gekookte, gezouten broccoli, 100 g Een gekookte vis naar keuze, 1 sneetje volkorenbrood

Avond: 200 g gekookte broccoli met een snufje zout, een aardappel gekookt met een schil

GERELATEERD NIEUWSPermanente en gezonde afslankdieetlijsten

GERELATEERD NIEUWSAfvallen door water te drinken? Een waterdieet dat 7 kilo per week verzwakt! Als je water drinkt op een lege maag ...

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je een Sahur-menu zonder stilte? Praktisch Sahur-voedsel dat je vol houdt

GERELATEERD NIEUWSInstagram trenddrank: Dalgona koffie! Zorgt koffie ervoor dat je aankomt? Dieet Dalgona-koffierecept