Wortelsalade Recept dat snel gewicht verliest

Snel en gezond afvallen dankzij wortelsalade met vitamine- en mineralenopslag? Hier is het recept voor het verliezen van wortelsalade...

Afvallen maaltijden en dankzij salades eetpatroon U kunt op een gezonde manier afvallen, ongeacht hun schema. Wortelsalade Het is een vezelrijke maar caloriearme salade. Om deze reden voorkomt het dat u lang verzadigt en extra maaltijden maakt zonder aan te komen. Het werkt ook door de darmen, waardoor wordt voorkomen dat calorieën zich ophopen als vet in het lichaam.

Verzoek gewichtsverlies wortel salade recept:

Materialen:

-2 wortels

-2 bloemen broccoli

100 gram sojascheuten

Kleur bollen

-2 bloemen bloemkool

Het sap van -1 citroen

Een halve kop extra vergine olijfolie

-Zout

Voorbereiding van:

Stoom de bloemkool en broccoli en pel de wortelschil en rasp.

Doe de wortel, bloemkool en soja in een kom en snijd de ui en voeg deze toe.

Meng olijfolie en citroensap in het theeglas en voeg toe aan de salade. Verzoek gewichtsverlies saladeJe bent klaar!

GERELATEERD NIEUWSVeranderingen om u te helpen gewicht te verliezen

GERELATEERD NIEUWSSpeciale snacks voor lijners