Is het schadelijk om je benen over elkaar te steken?

Oorzaken Van Spataderen Zitvormen Ziekte Kadin / by admin / May 14, 2020

Volgens de onderzoeken heeft cross-legging voor vrouwen een negatieve invloed op hun gezondheid.

Veel mensen willen in hun normale leven zitten, net zoals ze zich prettig voelen. Sommigen zitten liever in kleermakerszit, terwijl anderen zich comfortabel op hun knieën of gekruiste benen voelen.

Al deze zitposities kunnen echter van persoon tot persoon verschillen Gezondheidniet van. Enkele van de belangrijkste zijn de manier van zitten door de benen te kruisen.

Wat bij veel mensen een gewoonte is geworden gekruiste benen met de verspreiding van de ader onder de huid aankomst kan vorming veroorzaken. Om deze reden is het ook gunstig om tijdens het zitten uw benen niet te kruisen.

Nou, gezond zithouding hoe moet het zijn?

U moet op deze 3 belangrijke criteria letten door uw lichaamsgewicht niet in evenwicht te brengen met een bepaalde kant, dat wil zeggen door balans te vinden ...

1- Vooral de medewerkers die aan de balie zitten, mogen niet naar voren leunen terwijl ze zitten.

2- Probeer niet te zitten met je schouders naar voren hangend.

3- Geniet van je buik met je schouders achter.