5 regels om melasse op te slaan en te consumeren

We hebben manieren onderzocht om melasse op te slaan en correct te consumeren, een van de effectieve voedingsmiddelen die de immuniteit bij koud weer versterken. Hier zijn de regels om melasse te bewaren en correct te consumeren...

Ondersteunt de dagelijkse calciumbehoefte van het lichaam met 40 procent melasse het draagt ​​ook bij aan de botontwikkeling. Door de immuniteit te versterken en de weerstand tegen infecties te vergroten, zuivert melasse het lichaam van alle schadelijke gifstoffen. Nou dit is GezondheidHoe moet voedsel worden geconsumeerd en bewaard?

Hier zijn de regels van MOLASSES STORMEN EN JUISTE CONSUMPTIE

- Melasse, waarvan de voedingswaarde varieert afhankelijk van de vrucht die het maakt, is het gezondste voedsel wat betreft natuurlijke suiker. Het kan gebruikt worden als zoetstof.

- Het is het snelste voedsel dat in het bloed komt zonder de hoeveelheid energie te verliezen. Het is goed voor bloedarmoede door zowel het bloedbeeld als het hoge cholesterol te verhogen. 100 gram melasse levert ongeveer 293 calorieën aan energie.

- Melasse, de voedingsstof die het lichaam het gemakkelijkst opneemt, versterkt de botstructuur. Het reguleert de bloeddruk. Dankzij de hoge antioxidant die het bevat, zuivert het het lichaam van schadelijke bacteriën.

- Het wordt niet aanbevolen om diabetespatiënten te consumeren, omdat het zeer snel in het bloed opgaat. Spruw is echter zeer effectief bij het verwijderen van zweertjes in de mond.

- Experts raden aan dat melasse met rijke voedingsstoffen 1-2 eetlepels per dag voor volwassenen en 1-2 theelepels voor kinderen bevat.

GERELATEERD NIEUWSAls u elke dag 2 kopjes huisyoghurt consumeert ...