Hoe maak je een bruiddieet, hoe verzwak je voor de bruiloft? Dieetlijst voor de bruid voor de juiste maat

Het bruiddieet, dat populair is bij degenen die een bruid zullen worden, biedt de mogelijkheid om vóór de bruiloft af te vallen met de juiste tijd en voeding. Met de dieetlijst waar de trouwjurk op zit, kun je de pasvorm van je dromen krijgen. Dus hoe te voeden om af te vallen voor de bruiloft? Wat is het bruiddieet, hoe wordt het gedaan? Wanneer moet het dieet van de bruid beginnen? Gezonde en snelle methoden voor gewichtsverlies voor bruid kandidaten

Als je wilt dat alles perfect gaat op je bruiloft, op je gelukkigste dag dat je aan een gloednieuw begin begint, moet je allereerst een bruid zijn als prinsessen. Overdreven trouwjurk om je speciaal te voelen in witte bruidsjurken die de droom zijn van elk meisje of een elegante of elegante trouwjurk waar iedereen naar je kan kijken Misschien vind je dit ook leuk. Terwijl alles goed gaat tot de modelselectie, kunnen je dromen een beetje vallen als je het probeert, als het er niet zo goed uitzag als het eruit ziet op het model. Het is echter niet onmogelijk om die trouwjurk te dragen! U kunt uw overtollige gewicht verliezen met de juiste voeding voor de trouwjurk die bij uw lichaam past. We hebben onze dieetlijst doorzocht op bruiden die voor de bruiloft een slank lichaam hebben en zich goed willen voelen.

KLIK VOOR HET GEWELDIGE BRUIDS DIEET DAT IN DE NAALD DRAADT

Eiwitgebaseerde voeding verdient de voorkeur tussen 6-12 maanden, wat idealiter dicht bij de trouwtijd ligt. Dankzij vezelrijk voedsel krijg je niet vaak honger en vind je de formule voor gezond eten.

BRUID DIEET TOT GEWICHT DOOR 3 GEWICHT VOOR WEEK 1 MAAND VÓÓR HUWELIJK 

Voor het ontbijt:

10 amandelen
2 kopjes warm water

Ontbijt:

1 kopje pap of 1 gekookt ei / 1 kopje granola

Voor de lunch:

1 grote fruitschaal of 1 glas karnemelk

Middag:

1 bord olijfolie bruine bonen of 1 bord bruine rijstpilaf en 1 kom salade
of gegrilde kipsalade

Avondsnack:

1 handvol kikkererwten
1 kopje groene thee

Avond:

1 bord of ander groentegerecht
1 volkoren lavash
1 kleine kom salade
1 kleine kom soep

Voor het slapen:

1 kopje magere melk

KLIK VOORDAT U DE HUWELIJKSSCHOK DIEETLIJST

3-DAAGSE BRUIDS DIEET LIJST MET GEWICHT

1. DAG

Ochtend:

1 sneetje volkoren brood,
1 plak magere kaas,
Overvloedige tomaten en komkommers,
1 glas ongezoete thee.

Tussendoortje:

1 klein fruit (als het fruit groot is, snijd het in het midden en consumeer de helft).

Middag:

Magere salade,
100 gr. mager vlees (kip, vis of rood vlees)
1 kopje soep,
1 kom magere yoghurt.

Namiddag:

1 fruit (indien aanwezig, kan de helft van het fruit overdag zijn)
2 walnoten en 6 noten of amandelen

Avond:

7 eetlepels vleesvrij plantaardig voedsel,
1 dun sneetje volkoren brood,
1 kopje magere yoghurt,
Weelderige groene salade.

2. DAG

Ochtend:

Kaas toast gemaakt met 1 sneetje volkoren brood
Veel tomaten en komkommers
5-6 zwarte olijven
1 kopje ongezoete thee

Tussendoortje:

1 fruit,
1 kom magere yoghurt.

Middag;

6 eetlepels vlees
1 dunne boterham
Magere salade met veel groen

Tussendoortje;

1 fruit of 1 kopje magere yoghurt

Avond;

1 sneetje volkoren brood,
7 eetlepels vleesvrij plantaardig voedsel,
1 kopje magere yoghurt,
Magere salade.

3 DAGEN

Ochtend:

1 sneetje volkoren brood,
1 plak fetakaas,
5 zwarte olijven,
Overvloedige tomaten en komkommers en groenten,
1 glas ongezoete thee.

Tussendoortje:

1 klein fruit,
Half pakje dieetkoekjes,
2 eetlepels magere yoghurt.

Middag:

1 dun sneetje brood,
7 eetlepels vleesvrije pompoenschotel,
Magere salade,
Halve kom magere yoghurt.

Avond:

150 gr. gegrilde steak,
Magere salade,
1 kom magere yoghurt.

GERELATEERD NIEUWSWat zijn de voedingsstoffen met een hoge voedingswaarde? Het verrassende voordeel van erwten ...

GERELATEERD NIEUWSWat zijn de voordelen van cacaoboter voor de huid? Recepten voor cacaobotermasker! Elke dag cacaoboter ...

GERELATEERD NIEUWSDe voordelen van groene thee! Snel en gezond afvallen met groene thee

GERELATEERD NIEUWSWat doet Naxoder-crème en wat zijn de voordelen voor de huid? Naxoder cream gebruikershandleiding

GERELATEERD NIEUWSKinship-termen die stellen die moeten weten!