Wat is een verrekte spier? Wat zijn de oorzaken en symptomen van spierrecessie?

Vaak is de spiercontractie die wordt waargenomen tijdens het sporten ook een ongemak dat wordt waargenomen bij overmatig huishoudelijk werk of bouwvakkers. Het trekken van de spier die wordt ervaren door de spieren meer dan nodig te gebruiken, wordt ook wel het spiertrekken genoemd. Dit ongemak, waarbij regionale zwelling en pijn worden ervaren, heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van leven van de persoon. Dus wat is spiercontractie? Oorzaken en symptomen van spierrecessie...

Wat in de wetenschappelijke literatuur maar onder de mensen spier wordt genoemd spiertrekkingen De zogenaamde aandoening is belangrijk voor de beweging van het menselijk lichaam. Het spierstelsel is een systeem dat bijna overal in het lichaam in beweging is. Het zorgt ervoor dat het lichaam flexibeler kan bewegen door de stijfheid van de botten te behouden. In dit vitale systeem worden vaak verschillende aandoeningen gezien. Een van hen spieronttrekkingis een aandoening die bekend staat onder namen als letsel of letsel. Het terugtrekken van de spieren wordt meestal gezien als gevolg van omgekeerde bewegingen die op hetzelfde gebied zijn geconcentreerd.

SportDit ongemak dat cu ervaart, is ook te zien bij verf- en witkappers, huisvrouwen en bouwvakkers. Dit ongemak, dat plotseling op het lichaam wordt belast zonder verwarmende bewegingen, veroorzaakt vervolgens zwelling en pijn. Er is geen krachtverlies, maar het gebruik van ledematen wordt steeds moeilijker. De schade die wordt waargenomen in het zenuwstelsel, samen met de spier, maakt de beweging moeilijk. Trekken aan de spier veroorzaakt niet alleen zwaar tillen en verkeerde bewegingen. Het is aanwezig in veel onderliggende aandoeningen. Een daarvan is vitaminegebrek. Iedereen die niet genoeg magnesium en calcium heeft en een lage immuniteit heeft, wordt waarschijnlijk gezien.

WAT ZIJN DE OORZAKEN VAN SPIERTRACTIE?

- Gewichtheffen zonder de spieren te verzachten met een warming-up beweging tijdens het sporten 

- Slecht lichaam en vitaminetekort

- Span de armen niet tijdens het schilderen

- Snel rennen zonder gelijke tred te houden tijdens een lange duurloop 

- De bouwvakkers die pijnmaterialen optillen en dragen en tegelijkertijd zware machines gebruiken, veroorzaken spiercontractie.

WAT ZIJN DE SYMPTOMEN VAN DE INTREKKING VAN RECHTVAARDIGHEID?

Het terugtrekken van spieren wordt meestal niet ervaren tijdens het incident. Intrekking is een ongemak dat zich de volgende dag manifesteert. Er wordt op de eerste dag ernstige pijn ervaren. De pijn neemt een dag of twee af, maar de verharding en zwelling gaan nog een paar dagen door. Doorgaan met sporten of werken terwijl u deze situatie ervaart, kan spierbreuk veroorzaken. Sommige patiënten ervaren na een tijdje gevoelloosheid. Vanwege de gevoelloosheid die wordt waargenomen op de plaats waar de pijn voorbijgaat, heeft de persoon moeite om zijn ledematen te gebruiken. In dit geval moet een specialist worden gezien.

WAT IS DE BEHANDELING VAN JUSTITIE INTREKKING?

Op de eerste dag van pijn raden experts aan om een ​​koud kompres aan te brengen. Dit trekken zorgt ervoor dat de beschadigde spieren stabiel blijven en de pijn wordt verminderd tijdens het genezingsproces. Direct daarna moet een warm bad worden genomen en de gebieden waar spiertrekkingen met zeep en washandjes worden gewreven tijdens hete baden. Om zwelling of verharding te voorkomen, is het handig om het gebied van het optrekken hoog te houden. Wanneer een specialist wordt geraadpleegd, worden meestal spierverslappende pillen of crèmes aanbevolen. Enkele fysieke bewegingen worden in dezelfde volgorde weergegeven. In de tussentijd is het gunstig voor de persoon om weg te blijven van gewicht en plotselinge bewegingen. Beweging voordat deze volledig is genezen, kan ervoor zorgen dat de spieren scheuren.

MANIEREN OM JUSTITIE TE BESCHERMEN TEGEN INTREKKING

Het versterken van het spierstelsel is de eerste vereiste. Daarom moeten calcium-, eiwit- en veel magnesiumsupplementen worden gemaakt. Lichte opwarmbewegingen moeten worden gedaan zonder het lichaam te vermoeien. Vaak moet olie of crème met munt of lavendel worden aangebracht om het lichaam te kalmeren. Plotselinge bewegingen moeten tijdens het sportproces worden vermeden. Schoonmakers moeten hulp zoeken zonder zware lasten op te tillen. Koude of warme kompressen moeten af ​​en toe op de spieren worden aangebracht, zelfs zonder pijn of trekken.