Hoe maak je echte sahlep? Wat zijn de voordelen van salep?

De drank die het beste bij koude past; Het is sahlep met zijn voedzame inhoud en heerlijke kaneelgeur. Wat zijn de voordelen van saleb, dat proteïne- en calciumwaarde heeft in zijn inhoud en waarden voor het lichaam en voor het drinken? Hoe maak je echte sahlep? Hier is het heerlijke salep-recept...

Salep, een van de onmisbare onderdelen van de wintermaanden, is een onmisbare bron van plezier waar we allemaal van houden en die ons verwarmt. In feite is sahlep meer dan plezier. Salebin heeft veel voordelen op het gebied van onze gezondheid, maar hiervoor moet het puur en natuurlijk gemaakt worden. Goed, hoe je sahlep maakt? Wat zijn de voordelen van salep?

Wat zijn de voordelen van sahlep?

De voordelen van saleb die we in de wintermaanden liefdevol voor ons lichaam drinken;

• Verlicht borstaandoeningen

• Verlicht hoest en bronchitis

• Versterkt de geest

Gebruikt bij de behandeling van aambeien

• Regelt de hoeveelheid

• Helpt bij het verminderen van darmwormen

• Het voorziet in de behoefte aan zoetigheid zonder de bloedsuikerspiegel plotseling te verwijderen.

• Verhoogt de vetverbranding

• Verlicht hoofdpijn

• Voorkomt verstopping en een opgeblazen gevoel, vergemakkelijkt de spijsvertering.

Echt Salep-recept

Als je een natuurlijke en additiefvrije sahlep wilt maken, kun je 50 gram pure poedervormige sahlep kopen bij een herborist en deze thuis mengen met melk om een ​​heerlijk gearomatiseerde sahlep te krijgen.

Materialen;

-1 liter melk

-1 theelepel pure poeder sahlep

-1 eetlepel kristalsuiker

- Naar wens 1 pakje vanille en 1 kaneelstokje

Kaneelpoeder voor Uzeri 

Fabricage;

Meng eerst de kristalsuiker en de sahleppoeder in een droge kom. Kook de melk die je in een pan doet op laag vuur. Aan de andere kant, meng het salep en het suikermengsel langzaam door de kokende melk en meng het continu met een garde. Blijf de salebi roeren terwijl hij kookt, zodat hij de bodem van de pan niet vasthoudt en niet klontert. Blijf koken tot de salep dik wordt. De conditioneringstijd kan variëren afhankelijk van het type salontafel. Blijf je eigen salep op laag vuur koken en meng tot het de consistentie van salep heeft bereikt. Wanneer het schuim begint te vormen, kunt u begrijpen dat de salep de consistentie heeft bereikt. Wanneer de salep de gewenste dikte heeft bereikt, kun je hem in kopjes delen en er veel kaneel overheen strooien.

1 kopje (200 mg) sahlep die je thuis maakt; Het zijn 188 calorieën.