Wat veroorzaakt stress? Wat doet stress met het lichaam? Wat zijn de symptomen van een acute stressstoornis?

De stress die mensen ervaren in het grootstedelijke leven is een gezondheidsprobleem op zich. Stress, een psychologisch probleem dat wordt ervaren door mensen die worstelen voor het leven, vermindert niet alleen de kwaliteit van leven, maar heeft ook een negatieve invloed op de gezondheid van het lichaam. Deskundigen legden uit dat acute stress een verhoogd risico met zich meebrengt bij één op de twee mensen in elk gezin. Wat doet stress met het lichaam? Wat zijn de symptomen van een acute stressstoornis?

Stress, die niet als een ziekte wordt beschouwd, maar een ernstig gezondheidsprobleem is, komt voor bij 80 procent van de bevolking. In een vergevorderd stadium kan het chronisch worden. De gezondheidstoestand waarin het lichaam niet kan omgaan met bijwerkingen, wordt stress genoemd. Beginnend met nerveuze en angstige situaties, blijft het in latere tijden volledig los staan ​​van het sociale leven. Omdat stress een negatief effect heeft op de spijsvertering, het zenuwstelsel en het immuunsysteem, veroorzaakt het ook ziekten. Psychologen zijn tegenwoordig de grootste reden voor stress; Hij stelt dat hij een druk beroepsleven heeft, verharde levensomstandigheden, een toename van gezondheidsproblemen, examens en andere ziekten. Als resultaat van de tests werd onthuld dat de persoon die zich constant zorgen maakte en emotionele veranderingen ervoer in de gebeurtenissen ervoor zorgde dat hij na een tijdje een perfectionist werd. Hierna begint de toename van de angststoestand van de persoon chronisch te worden. Deze situatie, die chronisch is geworden, wordt hardnekkig. Het veroorzaakt geestelijke slijtage bij zowel de persoon als de mensen om hem heen.

HOEVEEL SOORTEN STRESS ZIJN ER?

- Dit type stress komt het meest voor. Het wordt meestal gezien tijdens examenperiodes. Hoewel deze stress, die wordt gezien bij kleine aanvallen, eerder het succes beïnvloedt, wordt het schadelijk als gevolg van de toename ervan. Acute stress duurt meestal even.

- Gezien wanneer acute stress permanent wordt episodische acute stresswordt gezien bij degenen die het niet goed gaan. Mensen die keer op keer fout gaan; ze zien er boos, angstig en onbeschoft uit. Behalve dat ze slecht zijn in menselijke relaties, bereiden ze ook de weg voor op hartaandoeningen.

- De constante stress die wordt ervaren door mensen die kindertrauma's niet kunnen overwinnen, wordt chronische stress genoemd. Uw chronische stress Het ergste is dat patiënten een gewoonte maken van dit gezondheidsprobleem. Naarmate deze situatie vordert, worden zelfmoord, een plotselinge hartaanval, beroerte en spijsverteringsstoornissen waargenomen.

WELKE ZIEKTEN VEROORZAAKT STRESS?

- Omdat het de functies van lichaamscellen negatief beïnvloedt, kan het veel ziekten veroorzaken. Een daarvan is huidaandoeningen. Vooral veel voorkomende huidaandoeningen zoals eczeem worden ervaren na stress.

- Een andere veel voorkomende ziekte zijn spijsverteringsziekten. Gastritis, maagzweren en maagpijn zijn de belangrijkste. Plotselinge stress verstoort de functionaliteit van de maag. Het bereidt de weg voor op gezondheidsproblemen zoals braken en eetstoornissen. Zelfs als de stress voorbijgaat, kan het zijn plaats verlaten voor maagaandoeningen.

- Een bipolaire darmprobleem zoals obstipatie of diarree treedt ook op na stress. De reden is dat overmatige stress de zenuwcellen en vervolgens de darmflora verstoort. Dit leidt tot onvoldoende vermaling van voedsel in de darmen.

- Verstoring van zenuwcellen schaadt ook de functie van de hersenen. Deze zenuwcellen, die de frontale hersenkwab aantasten, die vooral de concentratie verhogen, veroorzaken vergeetachtigheid en dementie.

- In dit stadium, wanneer het lichaam niet genoeg vitamines en mineralen kan krijgen, ervaart het ook botpijn. Omdat het lichaam overdag de meeste calcium en vitamine C nodig heeft. De gestreste persoon consumeert echter niet genoeg voedsel vanwege de eetstoornis.

- Een ander probleem veroorzaakt door stress is het slaapprobleem: iemand die onder extreme stress staat, kan niet goed slapen omdat hij constant in gedachten is. Soms is het moeilijk om wakker te worden na het inslapen.

WAT DOET STRESS IN HET LICHAAM?

- Het feit dat de patiënt constant boos, angstig, angstig en betraand is, beschadigt de ogen het meest. Overmatig huilen verzwakt de zenuwen in de ogen. Het verdunt het hoornvlies en bereidt de grond voor op verlies van gezichtsvermogen.

- Overmatig denken en denken veroorzaakt plotselinge stemmingswisselingen in de sociale omgeving. Vooral een intens werktempo verhindert dat iemand gezond denkt. Om de sociale omgeving niet negatief te beïnvloeden, wordt de persoon die erin gooit depressief of eet hij overmatig of eet hij niet. Dit veroorzaakt gewichtsproblemen.

- Mensen onder stress zweten vaak snel. Hun huid wordt bleek. Hij wil overal schuilen. Daarom praten ze niet teveel.

- Hun eten wordt onregelmatig. Ze eten plotseling te veel en moeten dan overgeven. Of ze eten helemaal niet, hun immuniteit tegen virussen is verzwakt.

- Er is een toename van botpijn. Meestal wordt nek-, rug- en kniepijn ervaren. Deze gezondheidsproblemen worden ervaren hoewel er geen oorzaak is.

Wat zijn de manieren om met stress om te gaan?

Omdat stress een psychische aandoening is, moet het worden behandeld onder toezicht van een psycholoog, maar er is geen definitieve behandelmethode. Vaak geven experts hiervoor advies.

- Deel negatieve gevoelens met iemand

- Maak van gelukkig werk een prioriteit

- Het lichaam moet worden ontspannen door regelmatige ademhaling en oefeningen.

- Moet zich aanpassen aan uw omgeving of uw omgeving veranderen 

- De nodige voedingsstoffen moeten worden ingenomen om de slaap te reguleren

- Bovendien wordt door het consumeren van vitamines en mineralen geprobeerd het lichaam van stress te verlossen.