Garantie pompoenontgifting die 3 in 3 dagen verzwakt! Hoe maak je een pompoen-detox? Pompoensoep dieet

Courgette, bekend als een van de favoriete gerechten van de profeet (vzmh), is een van de lichtste en meest heilzame groenten onder de caloriearme voedingsmiddelen. Je kunt afvallen met pompoenontgifting, die zowel vullend als lekker op de dieetlijsten staat. Je kunt de details van het nieuws volgen om 3 kilo af te vallen in 3 dagen met Garanti's afslankings 'Pumpkin detox'. Wat is pompoenontgifting, hoe maak je pompoenontgifting?

Omdat de pompoengroente, die veel water bevat, veel minder calorieën bevat dan andere groenten. eetpatroon De kroon op hun lijst is eten. Slechts 1 van de pompoen, die zowel erg gezond als dieetvriendelijk is, dat wil zeggen 150 gram, is 29 kcal. Omdat het een vezelrijk voedsel is, is het ook erg rijk aan A-B-C-E-K-vitamines. Courgette-detox, meestal de eerste keuze van diegenen die snel en gezond willen afvallen, is een voedingsprogramma dat de mogelijkheid biedt om de gewenste resultaten te bereiken. Als u een fit en mager uiterlijk wilt hebben, kunt u courgette opnemen in het voedingsprogramma waar u op moet letten. Je kunt de pompoen-detox proberen, waarvan wordt beweerd dat hij 3 kilo verliest in 3 dagen omdat hij weinig calorieën bevat, met goedkeuring van je diëtist. De favoriet van degenen die in korte tijd willen afvallen: Pumpkin detox-voorbereiding ...

GEEFT 3 GEWICHT IN 3 DAGEN HOE PUMPINK DETOX TE MAKEN?

Het is mogelijk om 3 kilo af te vallen door de pompoengroente, die vanwege zijn lage caloriewaarde de voorkeur heeft, 3 dagen te consumeren. Je kunt de pompoen, die je tijdens de lunch en het avondeten consumeert, koken en consumeren met yoghurt. Als je het niet op deze manier wilt consumeren, kun je het mengen met yoghurt en het consumeren als een salade. Chilipepers en veel munt erop zullen de calorieën snel verbranden.

Als je aan de kant staat die elke vorm van pompoen in je dagelijks leven eet en ervan houdt, zijn we hier met een pompoenontgifting die voor jou zal werken in het afslankprogramma!

Als je je afvraagt ​​hoe je een dieet kunt maken met pompoengroente, die zowel licht als heerlijk is met zijn heerlijke smaak, dan is hier een gezond gewichtsverlies pompoen detox dieetWat! Degenen die nieuwsgierig zijn naar de pompoenontgifting, waarvan we denken dat ze snel het effect en de smaak zullen zien, zitten in de details ...

POMPOEN DETOX MAAKT DE GARANTIE VERZWAKT! DE FASE VAN HET GEWICHTSVERLIES VAN Courgette DETOX ...

Rasp 2 middelgrote pompoenen en bak ze in een pan zonder olie op laag vuur. Na het uitschakelen van het vuur, meng je het met 2 eetlepels yoghurt en voeg je 2 walnoten toe. Het is handig om chili en munt niet te verwaarlozen.

Bij deze detox moet je bij het ontbijt zeker 2 eieren en 1 plak kaas en proteïne eten; Vezel moet worden verkregen door in totaal 2 vruchten voor snacks te kiezen.

NOTITIE: Tijdens het geven van borstvoeding of tijdens zwangerschap vrouwexperts moeten experts raadplegen.

IS Courgette ZWAK? Kun je pompoen eten in een dieet?

100 gram courgette om tussen de maaltijden door te consumeren heeft slechts een waarde van 17 kcal. Dit betekent dat als je zowel volledige als caloriearme voeding wilt, courgette je eerste alternatief kan zijn!

Pompoenwonder, waarvan bekend is dat het zeer effectief is bij het versnellen van het metabolisme, helpt het overtollige vet dat zich in het lichaam heeft opgehoopt, te smelten. Hier is het met het vitamine A-gehalte dat feitelijk zorgt voor de oxidatie van vetten die het vet smelten. Met oplosbare en onoplosbare vezels verwijdert squash het opgeloste bloed uit de bloedsuikerspiegel en zorgt het voor lichaamsreiniging door nieuwe nuttige bacteriën te vormen die niet kunnen worden opgelost.

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN Pumpkin DETOX?

1- Het maakt het gemakkelijker om in korte tijd af te vallen

Het is de lichtste groente die vrouwen die willen afvallen graag kunnen kiezen. Bovendien bestrijdt de hoge hoeveelheid vitamine C in de pompoen tegen mond- en longkanker.

2- Versterkt de structuur van botten

Vitaminen en mineralen in pompoen helpen bij het verlichten van gewrichtsproblemen en ondersteunen de botontwikkeling.

3- Helpt de gezondheid van de dikke darm te beschermen

OLIEBRANDENDE Courgette SOEP RECEPT

MATERIALEN:

3 courgette
1 ui
1 aardappel
3 charleston-paprika's
1 teen knoflook
Hete peper op aanvraag
Dille
Melk
Zout

FABRICATIE:

Hak de gewassen groenten goed en gooi ze in de pan. Voeg voldoende water toe om het af te dekken en laat het koken. Mix het dan en voeg een beetje zout toe. Voeg ongeveer een half glas melk toe en kook opnieuw. Als je het van het fornuis haalt, hak je de dille fijn. Je soep is klaar!

GERELATEERD NIEUWSIs er enig voordeel om peterseliesap op een lege maag te drinken? Afvallen met peterseliesap dat op de buik smelt

GERELATEERD NIEUWSHoe de buik het snelst en gemakkelijkst te smelten? De meest effectieve bewegingen van het smelten van de buik

GERELATEERD NIEUWSGekookt eierdieet! Houdt het ei je vol? Het 'Ei'-dieet dat 12 kilo per week afvalt

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je een gezond Apple-dieet om af te vallen? Afvallen met oedemateuze groene appeldetox

GERELATEERD NIEUWSStevige en vullende saladerecepten! Gemakkelijke dieetsalades

GERELATEERD NIEUWSBloemkooldieet dat geen vet in het lichaam achterlaat! Hoeveel calorieën in gekookte bloemkool? Bloemkoolsap ...