Thee en koffie drinken tijdens de zwangerschap! Hoeveel kopjes thee moeten tijdens de zwangerschap worden geconsumeerd?

Thee, een van de beste drankjes om mee te nemen bij het ontbijt of als je 's avonds een snack hebt, Of het de ontwikkeling van de baby schaadt als het in overmatige hoeveelheden wordt geconsumeerd, is een van de meest onderzochte situaties. is een. Dus hoe en hoeveel moet thee worden gedronken tijdens de zwangerschap? Groene thee of zwarte thee tijdens de zwangerschap?

We kunnen zonder aarzelen zeggen dat thee de meest vloeibare is die we in ons dagelijks leven na water drinken. Thee, een van de dranken die we op elk moment van de dag kunnen consumeren, is onze nationale drank geworden. Hoewel het zich afvraagt ​​of het consumeren van buitensporige hoeveelheden tijdens de zwangerschap een risico voor de baby is. is het onderwerp. Aanstaande moeders die in vergelijking met normale tijden meer aandacht aan zichzelf en hun voedingsprogramma moeten besteden, kunnen tijdens deze periode, met toestemming van de arts, 1 of 2 kopjes open thee per dag consumeren. Er is echter een belangrijke situatie om op te letten: De dagelijkse hoeveelheid cafeïne die tijdens de zwangerschap wordt ingenomen, mag niet hoger zijn dan 200 mg. Omdat het lichaam van de aanstaande moeder tijdens dit proces het meeste ijzer nodig heeft. Deze situatie wordt voorkomen met de cafeïne in de thee.

GERELATEERD NIEUWSKruidenthee-aanbeveling van Saraçoğlu tijdens de zwangerschap! Is het schadelijk voor zwangere vrouwen om kruidenthee te drinken?

Tijdens de zwangerschap IS HET SCHADELIJK OM THEE TE DRINKEN? ALS JE VEEL THEE DRINKT ...

Als er overdag geen grote hoeveelheden thee worden gedronken, heeft cafeïne geen bewezen schade. Maar zoals bij al het andere, kan zelfs de consumptie van heilzame voedingsstoffen enig ongemak in het lichaam veroorzaken bij het drinken van te veel thee met miskraam, vroeggeboorte, laag geboortegewicht en doodgeboorte tijdens de zwangerschap Er zijn studies die het associëren.

Bovendien komt de cafeïne in de thee het lichaam van de baby binnen via de placenta, wat leidt tot groeiachterstand, ontwikkelingsstoornissen en gewichtsverlies. Om deze reden moeten aanstaande moeders twee keer nadenken wanneer de thee de maat zal missen.

GERELATEERD NIEUWSMogen zwangere vrouwen groene thee drinken? Voordelen van groene thee en afslankmethode

MOET ZWARTE THEE OF GROENE THEE WORDEN VERBRUIKT TIJDENS DE ZWANGERSCHAP?

Er kunnen dilemma's zijn over het al dan niet verkiezen van zwarte of groene thee in termen van theeconsumptie tijdens de zwangerschap. Het verschil tussen groene thee en zwarte thee is het verouderingsproces dat wordt toegepast bij het produceren van zwarte thee. Als u geen theedrinker bent, kunt u 100 mg cafeïne innemen met 5 kopjes groene thee en 80 mg cafeïne met 2 kopjes zwarte thee. Kleine risico's zijn zichtbaar als de hoeveelheid cafeïne wordt overschreden. Een andere reden waarom aanstaande moeders de limiet niet mogen overschrijden bij het drinken van thee, is dat het het ijzer in het lichaam opneemt en het ijzerniveau daalt.

GERELATEERD NIEUWSWordt laserepilatie gedaan tijdens de zwangerschap? Is laserontharing schadelijk?

GERELATEERD NIEUWSKruidenthee-aanbeveling van Saraçoğlu tijdens de zwangerschap! Is het schadelijk voor zwangere vrouwen om kruidenthee te drinken?

GERELATEERD NIEUWSVoordelen van drinkwater voor zwangere vrouwen! Hoeveel water moet tijdens de zwangerschap per dag worden ingenomen?