Hoeveel calorieën in gebakken peper? Maakt gebakken peper met yoghurt je aankomen? Pepper Fries Recept

Frietjes van peper, waar we bijna allemaal van houden, is een van de smaken waar we vanwege de eetlust niet gemakkelijk nee tegen kunnen zeggen. Dus, is het onhandig om gefrituurde paprika's op dieet te eten? Calorieën van gebakken paprika met yoghurt...

Een van de lekkerste en meest praktische recepten van een heerlijk zondagse ontbijt, gebakken peper met yoghurt is een heerlijke smaak die een feest van smaak zal creëren in het gehemelte van uw gasten! Omdat paprika's die door frituren zijn gekookt, extra calorie-inname in het dieet kunnen veroorzaken, kunnen degenen die hun vorm willen behouden de voorkeur geven aan paprika's die in water worden gestoomd in plaats van in olie. We zijn er zeker van dat u de smaak van deze kookmethode zult waarderen, die de voorkeur heeft met de zachte verzachting van de paprika's! We kunnen zeggen dat 1 gebakken peper overeenkomt met 5 calorieën, dus het is gezonder om het te consumeren met stomen.

• 1 GEDEELTE GEBRADEN YOGHURT PEPER = 290 CALORI
  
• 1 GEDEELTE TOMAAT GEBAKKEN YOGHURT PEPER =70 CALORIEËN

GEBAKKEN PEPER MET YOGHURT RECEPT:

MATERIALEN:

500 gram charlistonpeper
250 gram yoghurt
3-4 teentjes knoflook
Een half glas olie
Zout
Chili peper

FABRICATIE:

Was en droog de paprika's goed. Snijd vervolgens, indien gewenst, de stelen en snijd ze in 2-3 stukken. Snijd het met een dun mes en haal de zaadjes eruit. Neem de olie in de pan en verwarm. Bak de paprika's 5 minuten, onder voorzichtig roeren vanaf de bovenkant. Neem de paprika's op een bord op een servet en zout. Je kunt er yoghurt aan toevoegen. U kunt chilipeper strooien naar uw bittere smaak.

GERELATEERD NIEUWSWat is het dadeldieet? Datumdieet met yoghurt die zowel gezond als permanent verzwakt is

GERELATEERD NIEUWSHoeveel gram vet moet in de voeding worden gebruikt? De gezondste en gewichtsvrije olie voor maaltijden

GERELATEERD NIEUWSDieet-haverontbijtrecept: hoe maak je banaan- en cacaohaver?