Dieet-haverontbijtrecept: hoe maak je banaan- en cacaohaver?

Probeer haver, een van de gezondste voedingsalternatieven waar je lange tijd geen honger van krijgt, met banaan en cacao! Haver met banaan en cacao voor een dieetontbijt...

Haver, dat kan worden geconsumeerd door degenen die openstaan ​​voor heerlijke recepten en hun vorm in de voeding behouden, kan de voorkeur hebben in de voeding omdat je er lange tijd een vol gevoel van zult krijgen. Als je als ontbijt haver wilt eten, die kan worden geconsumeerd met melk, yoghurt of gekookt, ga dan naar het recept voor gezonde haver! Voor haver die alleen gezonde ingrediënten bevat zoals banaan, cacao en kokos. nieuwsU kunt de details volgen van ...

GERELATEERD NIEUWSHoudt havermout je vol? Havermoutdieet om 4 kilo af te vallen in 1 week ...

ALTERNATIEF DIEET ONTBIJT: HAVER MET BANAAN EN CACAO:

MATERIALEN:

-2 glazen melk

-3 eetlepels haver

Een halve banaan

-Kokosnoot

-1 theelepel cacao

FABRICATIE:

Doe 2 kopjes melk in de pan en voeg dan de haver toe. Voeg dan 1 zoete k toe aan het mengsel. Voeg de cacao toe en wacht tot de haver de melk licht heeft opgenomen. Nadat je het mengsel in de kom hebt gedaan, snijd je de banaan in plakjes en leg je deze bovenop. Eventueel kun je kokosnoot strooien.

GERELATEERD NIEUWSHoeveel calorieën in gebakken peper? Maakt gebakken peper met yoghurt je aankomen? Pepper Fries Recept