Hoe maak je afslanktijmsap? Tijmsap recept om af te vallen

Buikvet kun je kwijtraken met tijmsap, wat vrouwen die op een natuurlijke manier willen afvallen kunnen kiezen in hun dieet.

geconfronteerd met het gewichtsprobleem vrouwEr wordt gesuggereerd dat mensen in de nabije toekomst kunnen afvallen door tijmsap te drinken. U kunt de consumptie van tijmsap, die zowel positieve effecten op het lichaam heeft op het gebied van gezondheid als het gewichtsverliesproces vergemakkelijken, indien regelmatig gebruikt, door de diëtist te raadplegen. Het maken van tijmsap, dat niet alleen de vetverbranding bevordert, maar ook de stofwisseling versnelt, is vrij eenvoudig! Tijm, een bron van in vet oplosbare vitamines en krachtige antioxidanten, is ook zeer effectief in het voldoen aan de behoefte van het lichaam aan vitamine A. Als je hebt besloten om af te vallen met tijm, een van de kruiden die vrouwen die willen afvallen ondersteuning kunnen krijgen tijdens hun dieetprogramma's, dan kun je je werk gemakkelijker maken met tijmsap!

GEWICHTSVERLIES TIJMSAP RECEPT

Doe 1-2 glazen water in een grote pan en 2-3 snufjes verse tijm in een kleine pan. Zet de kleine pan in de grote pan en zet de potdeksel ondersteboven en kook het water op het vuur gedurende 1 uur. Na het koken is je tijmsap klaar.

OPMERKING: Omdat de smaak van het bereide tijmsap bitter zal zijn, kunnen mensen die deze smaak niet lekker vinden citroen en 2 tomaten aan de tijm toevoegen. Voeg eerst de tomaten toe, pers dan de citroen uit en wacht 5 minuten totdat het water is gemengd. Je kunt het consumeren nadat het wachtproces voorbij is.

IS TIJMSAP GOED VOOR DE MAAG? ALS JE HET SAP MET HONING MENGT...

Tijmsap gemengd met honing kan een medicijn zijn voor vrouwen en mannen die maagpijn ervaren om deze aandoening te overwinnen. Maagpijn en krampen, evenals brandend maagzuur en brandend maagzuur worden voorkomen. Het wordt aanbevolen voor mensen die op reis gaan om tijmsap te drinken om niet misselijk te worden onderweg.

 De voedingswaarden van 2 theelepels tijm zijn als volgt:

- 5% van de dagelijkse calciumbehoefte
- 60% van de dagelijkse behoefte aan vitamine K,
- 4% van de dagelijkse vezelbehoefte
- 11% van de dagelijkse magnesiumbehoefte,
- 20% van de dagelijkse ijzerbehoefte wordt voorzien van 3 gram tijm.

De voedingswaarden van yoghurt kunnen we als volgt onderzoeken:

- Portiehoeveelheid: 100 gram
- Calorieën: 59
- Totaal vet: 0,5 gram
- Verzadigd vet: 0,1 gram
- Meervoudig onverzadigd vet 0
- Cholesterol 6 mg
- 3,6 gram suiker

HOE DROOG JE VERSE TIJM? PRAKTISCHE TIJM DROOGMETHODE THUIS

Tegenwoordig kan tijm thuis worden gedroogd, zoals gedroogde munt, die wordt gebruikt in kruidenthee om smaak toe te voegen aan veel verschillende gerechten of om de microben bij ziekten te breken. Omdat je de tijm op dezelfde manier droogt als je de munt thuis droogt, heeft het niet veel verschillende details. Om de verse tijm die je buiten bij de kruidendokters koopt schoon te maken, was je hem met veel water, leg hem dan op een handdoek en wacht tot hij droog is. Als je verse tijm na het wassen niet droogt, worden de bladeren zwart.

Bewaar het daarna op een schone doek op een plaats buiten het zonlicht, controleer het van tijd tot tijd en zorg ervoor dat het goed droog is door de onder- en bovenkant te verwisselen. Afhankelijk van de weersomstandigheden kan het 4 tot 14 dagen duren voordat de tijm droog is.

Nadat de tijm is opgedroogd, maak je de bladeren van de stelen schoon en verkruimel je ze in je hand. Als verkruimelen niet werkt voor u, kunt u een koffiemolen gebruiken voor fijnere.

GERELATEERD NIEUWSHoe microgreens te kweken? Wat zijn microspruiten? De gemakkelijkste microgroenteteelt