Hoe maak je de lekkerste bulgur pilaf met groenten? Bulgur pilaf met heerlijke groenten gemorste granen

Het recept voor bulgur pilaf met groenten is zowel voedzaam als zeer bevredigend. Bulgur pilaf met groenten is een van de meest populaire gerechten. Dus, hoe maak je bulgur pilaf met groenten? Hier is het recept voor bulgur pilaf met groenten:

Hoe zou jij de bulgur pilaf, die niet mag ontbreken in vleesgerechten, willen decoreren met seizoensgroenten? Deze smaak, die je ongeduldig maakt van de geur die het tijdens het koken naar de keuken verspreidt, is ook onmisbaar op dieetlijsten. Het kan op zichzelf een perfecte maaltijd zijn, maar kan ook samen met andere maaltijden worden geconsumeerd. In deze stevige en gezonde pilaf kun je alle groenten verwerken die je maar wilt. Het recept voor bulgur pilaf met groenten, dat je praktisch in korte tijd kunt maken, is een heel eenvoudig recept. Als u op zoek bent naar een recept voor bulgur pilaf met groenten om voor uw dierbaren te bereiden, of als u zich afvraagt ​​hoe u bulgur pilaf met groenten maakt, "bulgur pilaf met groenten, hoe u bulgur pilaf met groenten maakt" nieuwsKijk eens bij onze

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je bulgursalade met raapsap?

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je de gemakkelijkste bulgur pilaf? Tips van bulgur pilaf

BULGUR PILAVI MET GROENTEN RECEPT:

MATERIALEN

2 kopjes bulgur met rijst
4 eetlepels olijfolie
1 ui
3 groene paprika's
3 rode pepers
2 aubergines
2 courgettes
1 eetlepel tomatenpuree
2 tomaten
Zout
Zwarte peper
2,5 kopjes heet water

MATERIAAL

Snijd eerst de groenten in blokjes.

Snijd vervolgens de ui in kleine blokjes.

Fruit de ui en groenten in de olie die je in de pan hebt verwarmd.

Nadat je het water van de gewassen bulgur hebt afgetapt, breng je het over in de pot.

Na het toevoegen van zout, tomatenpuree, zwarte peper en munt, bak alle ingrediënten gedurende 3 minuten.

Voeg heet water toe en kook op laag vuur gedurende 12-13 minuten.

Nadat het water is geabsorbeerd, dek je het af met een papieren handdoek en laat je het rusten.

Eet smakelijk...