Hoeveel calorieën in boza? Zorgt het voor gewichtstoename? Het kan de boza vergiftigen, pas op voor deze fout!

Boza is een onmisbare drank van de wintermaanden van vroeger tot nu. Boza, dat op straat wordt verkocht, begon meer te worden geconsumeerd toen de winterkou zich liet gelden. Experts waarschuwen dat grizzly's giftig kunnen zijn als ze niet op de juiste manier worden bewaard en in overmaat worden geconsumeerd. Dus, waar moet rekening mee worden gehouden bij het drinken van boza? Hier zijn alle feiten over boza...

Boza Een van de oudste Turkse dranken en deze traditie, die al duizenden jaren aan de gang is, dateert uit Mesopotamië. Boza, een van de favoriete smaken van de winter, ondersteunt vooral de versterking van de spijsvertering en het immuunsysteem. Met zijn voedingswaarde is het een traditionele drank die zowel de eigenschap heeft om je vol te houden als energie aan het lichaam te geven. Je moet voorzichtig zijn bij het consumeren van boza, dat populair is in ons land en verkopers op elke hoek heeft. Volgens de onderzoeken veroorzaakt het vergiftiging als je geen aandacht schenkt aan boza. Het kan ook leiden tot gewichtstoename. Dit is wat je moet weten over Boza...

GERELATEERD NIEUWSHoeveel calorieën in Salep? Zorgt Salep voor gewichtstoename? Is salep drinkbaar op een dieet? Hoeveel calorieën in 1 glas salep

dr. Ayça Kaya deed enkele uitspraken over het duo boza en geroosterde kikkererwten. Kaya zei dat mensen met gewichtsproblemen uit de buurt van deze twee moeten blijven."Als je met mate drinkt, zorgt boza ervoor dat de darmen werken, maar houd er rekening mee dat een glas 400 calorieën bevat."zei.

Kun je boza drinken tijdens een dieet?

HET KAN VERGIFT ALS HET MEER DAN 5 DAGEN WACHT!

Boza, in een koele omgeving; Het kan bij voorkeur 3-5 dagen in de koelkast worden bewaard. Er moet aandacht worden besteed aan het feit dat voedselvergiftiging kan optreden als gevolg van de consumptie van boza, die al meer dan 3-5 dagen wacht.

VERGEMAKKELIJKT DE SPIJSVERSIE

Interne Geneeskunde en Obesitas-Metabolisme Ziekten Specialist Dr. Ayca Kaya, "Over het algemeen bevat boza gemaakt van gierstgriesmeel, suiker en water vrij veel calorieën. Er zitten 350-400 calorieën in een glas boza, en laten we niet vergeten dat de geroosterde kikkererwten die ermee worden gegeten, meer calorieën binnenkrijgen." zei.

dr. Ayca Kaya, "Het feit dat het veel calorieën bevat, betekent natuurlijk niet dat boza geen voordelen heeft. Dankzij de melkzuurfermentatie die optreedt tijdens de fermentatie van maïs, haver, tarwe of rijst met suiker en water, heeft het een spijsverteringseffect. Dankzij de bacteriën die tijdens de fermentatie worden gevormd, is het een rijke bron van probiotica, wat helpt bij de regulering van de spijsvertering. hij zei.

Wees voorzichtig bij het consumeren van boza

EET DE KIP NIET

dr. Ayça Kaya deed de volgende suggesties:

"Dankzij het hoge energiegehalte kunnen moeders die borstvoeding geven hun melkproductie vergroten, de eetlust van mensen die willen aankomen vergroten en SportHet wordt aanbevolen omdat het de culaire de nodige vitamine- en mineralenondersteuning geeft. Bovendien helpt het dankzij het probiotische gehalte ziekten te voorkomen tijdens seizoensovergangen. Ik raad 1 klein theeglas aan om te proeven aan degenen die zeggen dat ze willen afvallen en boza willen drinken. Maar ik zeg ook: eet de geroosterde kikkererwten niet op. Met andere woorden, ik denk dat je met geroosterde kikkererwten geen calorieën hoeft te eten."

HEEFT EEN PROBIOTISCH EFFECT

Boza, dat een hoge voedingswaarde heeft; Het bevat mineralen zoals fosfor, zink en vitamines zoals vitamine B1 en B2. Dankzij actieve gist heeft het positieve effecten op het spijsverteringsstelsel; dat wil zeggen, boza heeft een probiotisch effect. Het tijdens de fermentatie gevormde melkzuur is ook erg belangrijk voor het spijsverteringsstelsel.

maakt het je zwaarder?

VERLOOPT BOZA GEWICHT?

Grizzly beer; Door het rijke gehalte aan koolhydraten, eiwitten en vitamine B is het een goede energiebron voor kinderen, jonge mensen in ontwikkeling, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, sporters en mensen die willen aankomen. Het wordt aanbevolen dat mensen met overgewicht 1 theeglas niet overschrijden bij het consumeren van boza en het consumeren in plaats van een snack.

HOEVEEL CALORIEN NAAR BOZA?

Hoeveel calorieën in 1 glas boza

OPSLAGVOORWAARDEN BOZA

De bewaarcondities van bruine beren zijn erg belangrijk, je moet het in een koude omgeving bewaren, namelijk in de koelkast. Anders is het bederfelijk en is het ook een geschikt moment om het gemiddeld 23 dagen in de koelkast te bewaren.

GERELATEERD NIEUWS

Hoe maak je de makkelijkste kersengehaktballetjes? Masterchef zure kersen gehaktballetjes en pitabroodje

GERELATEERD NIEUWS

Hoe een mengsel van melasse en citroen te bereiden? Wat is het voordeel van een mengsel van melasse en citroen?

GERELATEERD NIEUWS

Ze behandelen zonder de noodzaak van medicijnen! Welke voedingsmiddelen hebben hoge antibiotische effecten?