Wat gebeurt er als je elke dag 2 dadels eet met een kopje Turkse koffie na iftar?

Het moet een uur later door experts worden geconsumeerd voor een betere spijsvertering na iftar. De effecten van 2 dadels die worden geconsumeerd naast een aanbevolen kopje Turkse koffie op de menselijke gezondheid onderzocht. De effecten van dadels, die rijk zijn aan vezels, op het lichaam samen met koffie waren verrassend. Wat gebeurt er als je elke dag 2 dadels eet met een kopje Turkse koffie na iftar?

Koffie- en theedrinkers willen deze voedingsmiddelen direct consumeren na iftar, een belangrijke maaltijd na langdurige honger en dorst. Experts stellen echter over het algemeen dat ze een uur na iftar moeten worden geconsumeerd. Anders kan het indigestie veroorzaken. Aan de andere kant, een kopje gedronken een uur na iftar Turkse koffieernaast, enkele voedingsdeskundigen datum benadrukt de noodzaak van consumptie. Dadels, het meest geconsumeerde voedsel in Ramadan, zijn rijk aan vezels. Vezel is een van de stoffen die nodig zijn voor de spijsvertering. Om de meest voorkomende spijsverteringsproblemen tijdens de ramadan te vermijden, raden experts dadels aan naast Turkse koffie. Bovendien hebben dadels verschillende effecten op het lichaam.

versterkt de spijsvertering

WAT GEBEURT ER ALS JE ELKE DAG NA IFTAR 2 DATA EET MET EEN KOP TURKSE KOFFIE?

• Het versterkt de basis maagbewegingen. Door het maagzuur in balans te houden, vermindert het het gevoel van een branderig gevoel en een opgeblazen gevoel na de maaltijd.
  
• Het brengt de suikerspiegel in het bloed in evenwicht. Behoudt insulineresistentie. Het elimineert het risico op bloeddruk- en hartproblemen na de maaltijd.
  
• Het voorkomt de consumptie van junkfood door een gevoel van verzadiging te geven. Voor degenen die niet kunnen opstaan ​​voor suhoor, het houdt het lichaam de volgende dag beter bestand.
  
• Door het zenuwstelsel te versterken, voorkomt het problemen als stress, depressie en vermoeidheid.
  
• Het versterkt de hersenfuncties en voorkomt hoofdpijn.