Hoe maak je amandelmelk van amandelen? Wat doet amandelmelk?

Het toevoegen van amandelmelk, een wonderbaarlijke drank voor mensen die glutenvrij en lactosevrij eten, maakt het recept gezond. Je kunt gemakkelijk thuis amandelmelk maken, die algemeen bekend staat om zijn verrukkingen en gezondheidsvoordelen. Dus hoe maak je amandelmelk thuis? De kneepjes van het maken van melk van amandelen staan ​​in ons artikel van vandaag.

Amandelmelk is een melkachtige drank gemaakt van gemalen amandelen. In tegenstelling tot dierlijke melk is amandelmelk cholesterol- en lactosevrij. Daarom kan het in sommige receptrecepten worden gebruikt in plaats van dierlijke melk. Amandelmelk op de markt bevat vanille- of chocoladesmaak. De voordelen van deze amandelmelk, die een helende winkel is, zijn eindeloos. De eerste van deze voordelen is dat amandelmelk het risico op coronaire hartziekten helpt verminderen dankzij de gezonde vetten en vezels die het bevat. Vitamine E in amandelmelk is gunstig voor de gezondheid van de ogen. Het lijkt ernstige oogaandoeningen te voorkomen, waaronder staar en maculaire degeneratie in het oog.

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je het gemakkelijkste amandelmeel? Tips om zelf amandelmeel te maken

AMANDELMELK RECEPT:

MATERIALEN

2 kopjes rauwe amandelen
6 glazen drinkwater
Kaneelpoeder als je wilt
kan voor opslag
een dun gaasje

amandelmelk recept

MATERIAAL

Week de amandelen de avond van tevoren in water. Zeef de amandelen die 8 uur in water hebben gestaan.

Doe vervolgens de gezwollen amandelen samen met het drinkwater in de mixer en haal ze door de mixer tot ze glad zijn.

Leg een kaasdoek op de opening van de kan en giet het mengsel langs de mixer op deze kaasdoek.

Zo blijft het vruchtvlees van de amandel op de kaasdoek achter. Ga vervolgens door met persen door met uw schone hand goed in de kaasdoek te knijpen.

Je kunt kaneel toevoegen om rauwe amandelmelk zoeter te maken.

Eet smakelijk...