Zomerdetox van Nilay Keçeci! Zomers detox recept waarmee je 4 kilo verliest in 3 dagen

Deskundige diëtist Nilay feltci zomerdetox wordt onderzocht door veel mensen die willen afvallen op internet. Je kunt het zomerdetox-recept proberen, dat ideaal is voor veel mensen die snel van hun overtollige af willen voor de zomer. Dus, hoe is de zomerdetox waarbij je 4 kilo verliest in 3 dagen? Hier is het zeer effectieve zomerdetoxrecept van Nilay Keçeci

Deskundige diëtist Nilay Keçeci Arpacı om overtollig gewicht te verliezen en op een gezonde manier af te vallen Het zomerdetoxrecept, dat het leven zal redden van veel mensen die dat willen, staat op Instagram. gepubliceerd. Nilay Keçeci, bekend als diëtist die in de kunstwereld veel mensen liet afvallen, is een van de namen die bij iedereen aanklopt in de online diëten die ze geeft. Wie in de zomer fit wil worden, kan door het volgen van dit caloriearme dieet 4 kilo afvallen in 3 dagen. Hier is Nilay Keçeci's zomerdetoxrecept dat oedeem elimineert en gifstoffen verwijdert:

GERELATEERD NIEUWSWat is een Dukan-drankje? Vetverbrandend dukan detox recept! Hoeveel gewicht verliest Dukan detox in 15 dagen?

ZOMER DETOS RECEPT

materialen:

Ochtend:

• 3 bolletjes granola
• 2 eetlepels yoghurt

Middag:

• 2 plakjes kaas
• 10 kersen

Zoeken:

• 10 amandelen + 10 hazelnoten

Avond:

• 2 Gevulde Paprika's met Boekweit of Bulgur

2. Dag

• Pompoen ontgiften

Ochtend:

• 2 eieren
• 2 plakjes kaas
• Tomaat komkommer

Middag:

• Pompoen Detox

Zoeken:

• 2 middelgrote vruchten

Avond:

• Pompoen Detox

3. Dag

• lente detox

Ochtend:

• 2 eieren
• Tomaat komkommer

Middag:

• 1 bord groenten
• 3 eetlepels yoghurt

Zoeken:

• 1 handvol noten

Avond:

• 12 aardbeien
• 2 plakjes ananas
• 2 plakjes witte kaas

Nilay viltmaker

VERLIES ZOMER DETOX GEWICHT?

Je kunt in 3 dagen 4 kilo afvallen door deze detox toe te passen die speciaal voor de zomer door Nilay Keçeci is bereid. Tijdens het toepassen van deze detox moet je 3 liter per dag drinken. Daarnaast is het noodzakelijk om gedurende 3 dagen minimaal 40 minuten te lopen. Als het volledig wordt aangebracht, moet je tot 4 kilo afvallen in 3 dagen.

hoe doe je een zomerdetox?

WAARSCHUWING: mensen met chronische ziekten moeten het wel of niet voorzichtig doen