Waarom moeten kinderen sporten? Wat zijn de voordelen van sport voor de gezondheid van kinderen?

Sport speelt een cruciale rol in de gezonde groei en ontwikkeling van kinderen. Sporten zorgt niet alleen voor lichamelijke ontwikkeling. Hoewel het zowel hun spirituele, fysieke als mentale ontwikkeling ondersteunt, dient het ook om hun sociale omgeving en relationele verbindingen te versterken. Experts stelden dat ouders moeten sporten voor hun kinderen. Waarom moeten kinderen sporten? Wat zijn de voordelen van sport voor de gezondheid van kinderen?

Het gebrek aan fysieke activiteit, dat een van de grootste problemen van onze tijd is geworden, en de bijbehorende technologie Het vermogen van inactiviteit, dat hij in ons leven heeft geplaatst, veroorzaakt bepaalde gezondheidsproblemen bij kinderen. begonnen. Gebrek aan activiteit die vatbaar is voor andere kwalen en ziekten; Sinds lange tijd zijn tablets onmisbaar bij televisie en computers, men ziet dat kinderen niet kunnen socializen en relationele problemen hebben. Terwijl het kind dat alleen wordt gelaten zich wijdt aan technologische apparaten, met de opkomst van mentale problemen, Experts, die zeiden naar de dokter te zijn gegaan, zeiden dat het absoluut het allerbelangrijkste is dat kinderen zich gezond blijven ontwikkelen. ten minste een

SportHij zei dat hij voor haar moest zorgen.

kinderen aan het sporten

WAAROM KINDEREN MOETEN SPORTEN?

Als resultaat van een onderzoek onder kinderen die regelmatig sporten, is gebleken dat ze veel verschillende kenmerken hebben in vergelijking met hun leeftijdsgenoten die niet sporten. Kinderen, die regelmatig een van de individuele of teamspellen spelen, maken er een levensfilosofie van terwijl ze een gewoonte worden op volwassen leeftijd.

kinderen aan het sporten

Het is echter bewezen dat het kind zowel fysiek sterker is, jonger en vitaler blijft dankzij de versnelling van de bloedcirculatie, en ook een gevoel van zelfvertrouwen en verantwoordelijkheid ontwikkelt. Hij is in staat om als een team te werken en zijn ambitie te beheersen met het concept van rivaal. Er is echter waargenomen dat het kind, dat een gevoel van succes heeft in psychologische zin, het zelfvertrouwenprobleem oplost en zelfrespect krijgt.

Kinderen van sport laten houden;

• Laat haar beginnen met haar beste vriend.
• Als je naar het sportcentrum gaat, maak dan vrienden met de kinderen in de omgeving.
• Je kunt als gezin beginnen.

jongen aan het sporten

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN SPORT VOOR DE GEZONDHEID VAN KINDEREN?

1. Het vermindert het risico op obesitas.
2. Het vermindert het risico op hart- en vaatziekten en versterkt het cardiovasculaire systeem.
3. Het ondersteunt de gezonde ontwikkeling en versterking van botten, spieren, banden en pezen.
4. Het zorgt voor coördinatie en balans.
5. Het ontspant fysiek.
6. Door lichamelijke ontspanning wordt chronische spierspanning (zoals hoofdpijn of rugpijn) verminderd.
7. Het helpt het slaappatroon te verbeteren.
8. Het verbetert het zelfvertrouwen. Verhoogt het zelfvertrouwen.
9. Het vergroot indirect de sociale vaardigheden.
10. Helpt bij het ontwikkelen van persoonlijke vaardigheden, waaronder leiderschap en samenwerking binnen de gemeenschap en onder vrienden.

GERELATEERD NIEUWS

Waarom krijgen kinderen vakantiegeld? Krijgen kinderen zakgeld tijdens de vakantie?

GERELATEERD NIEUWS

Wat doet lezen met een kind? Hoe voed je een kind op dat van lezen houdt?