Wat is een online dieet? Hoe maak je een online dieet? Online dieetlijst!

Het 'online dieet', de favoriete afslankoptie van de laatste tijd, is ook een van de trends op internet geworden. Vrouwen die van hun overgewicht af willen, geven de voorkeur aan deze manier van afvallen via internet. Dus wat is het meest aanbevolen online dieet door diëtisten, hoe wordt het gedaan? U kunt alle vragen over online dieetkosten en lijsten vinden in de inhoud van ons nieuws.

Met de ontwikkeling van technologie begonnen veel toepassingen ons leven online binnen te komen. De meest trending applicatie onder de applicaties die we tegenkomen op het gebied van gezondheid was het online dieet. Bovendien begint online dieet zijn plaats in te nemen als de meest gebruikte toepassing door diëtisten. Online dieet is een professioneel gezond afslanksysteem dat wordt aangeboden om het leven van mensen die vanwege hun drukke werk en thuistempo niet naar een diëtist kunnen gaan gemakkelijker te maken. Wat is het online dieet dat zich in ons land met de dag ontwikkelt en hoe doe je dat? Wat zijn de vergoedingen en voordelen? Hier zijn de antwoorden:

GERELATEERD NIEUWSDieetvriendelijke ontbijtrecepten uit Canan Karatay!

WAT IS HET ONLINE DIEET?

Het is een online applicatie die wordt aangeboden om de toenemende gezondheidsproblemen van het gewicht over de hele wereld te voorkomen, dat wil zeggen, het wordt een applicatie genoemd die wordt aangeboden aan iedereen die het online wil. Professionele diëtisten in online dieet streven naar afvallen met gepersonaliseerde programma's. Het heeft over het algemeen de voorkeur van veel mensen met een druk werk en privéleven. Met deze applicatie verliezen veel mensen snel en gezond gewicht zonder veel tijd te besteden.

wat is een online dieet?

HOE MAAK JE EEN ONLINE DIEET?

Bij het online dieet vindt eerst een voorgesprek met de diëtist plaats. In dit gesprek probeert de specialist uw eetgewoonten te leren kennen en u te leren kennen. De diëtist voert het voortraject van het programma uit door een online dieetformulier in te vullen.

• gezondheidsproblemen van de persoon,
  
• dieet stijl,
  
• jou doel,
  
• bloedwaarden,
  
• leeftijd enz. veel informatie probeert gewillig te leren kennen.

Binnen de door de persoon verstrekte informatie stelt de deskundige diëtist de voedingslijst op die online, veelal via Whatsapp, dient te worden toegepast. Tijdens het traject heb je altijd contact met de diëtist. Met de juiste dieetlijst kun je gemakkelijk beginnen met afvallen. Sommige diëtisten die een online dieet volgen, volgen Whatsapp op door een foto te vragen van de persoon die het dieet toepast om elke maaltijd op de dieetlijst op te volgen. Zo wordt ervoor gezorgd dat u zo snel mogelijk het door u gestelde doel bereikt en gezonde eetgewoonten aanleert.

hoe online te diëten

HOEVEEL ZIJN DE ONLINE DIEETKOSTEN?

Er zitten prijsverschillen in het online dieet, dat is de populaire toepassing van de afgelopen periode, volgens de diëtist die jouw voorkeur heeft. In het online dieet varieert het tussen 300 TL en 600 TL en 1200 TL. Het is ook mogelijk om dieetpakketten in de vorm van 2 of 3 maanden in te kopen.

VOORBEELD VAN ONLINE DIEETLIJST 

ONTBIJT:

• Komkommer, tomaat, peper, peterselie, rucola, munt zoveel je wilt
• 5 walnotenpitten
• 2 middelgrote gekookte eieren
• Onbeperkt chilivlokken, komijn, zwarte peper

Let op: Brood is verboden

LUNCH:

• 1 kom magere linzensoep
• Meng 1 kom yoghurt en 1 theelepel kurkumapoeder en eet het op.
• 1 bakje komkommer, paprika, posteleinsalade met tomaten
• Peterselie, rucola, munt, dille zoveel je wilt

DROOM MAALTIJD:

• 5 walnoten 
• 3 eetlepels kwark

DINER:

• 1 bakje posteleinsalade met veel tomaten
• 4 eetlepels kwark met weinig zout
• 2 dunne plakjes watermeloen (1 perzik of seizoensfruit indien niet beschikbaar)
• 5 walnotenpitten (te consumeren in plaats van brood)