6 best lopende apps voor Apple Watch

Hoe

DoorAdam Davidson

Laatst geupdate op24 november 2022

De iPhone is een geweldige fitnesstool die veel nuttige dingen kan doen, zoals het bijhouden van je hardloopsessies, het meten van je tempo en het leveren van die allerbelangrijkste muziek om je training te begeleiden. Het kan echter lastig zijn om met je iPhone te gaan hardlopen; het aan je arm laten vastbinden werkt, maar het is verre van ideaal.

Dat is waar een Apple Watch een game-wisselaar kan zijn. Er zijn veel hardloop-apps waarmee je je iPhone kunt achterlaten en je hardloopsessie alleen met je horloge kunt volgen. Dit biedt een veel comfortabelere hardloopervaring, als je eenmaal de angst hebt overwonnen dat je je telefoon niet elke seconde van de dag bij je hebt.

Er zijn tal van geweldige hardloop-apps die er zijn. We bekijken enkele van de meest populaire om u te helpen de best lopende app voor uw Apple Watch te vinden.

1. Training

Uw Apple Watch wordt standaard geleverd met een geweldige actieve app. In feite is het niet alleen een geweldige kanshebber voor de best lopende app op Apple Watch, het is een geweldige app voor een breed scala aan verschillende trainingen, en het is gratis.

Je kunt zowel binnen- als buitenritten volgen in de app, dus als je liever op een loopband traint, zal je gebrek aan beweging geen problemen veroorzaken. Voor zowel buiten- als binnenrennen heb je een groot aantal opties, van een open run tot een tempoloop die je helpt om een ​​bepaalde afstand binnen een bepaalde tijd te bereiken. U kunt zelfs uw eigen aangepaste trainingen maken met periodes van getimede of afstandslopen en herstel.

Je horloge kan je huidige en gemiddelde tempo weergeven, evenals de afgelegde afstand en de tijd die je hebt gelopen. Je kunt de muziek op je Apple Watch ook bedienen terwijl je aan het hardlopen bent. U hoeft uw iPhone niet bij u te hebben om de Workout-app op uw Apple Watch te gebruiken, dus u kunt de telefoon achterlaten als u hardloopt. Als u zich abonneert op Apple Fitness+, kunt u ook profiteren van extra functies, zoals begeleide runs met kant-en-klare afspeellijsten.

Strava was een van de eerste actieve apps die op de Apple Watch verscheen, en het gaat nog steeds goed. Een van de redenen waarom het zo populair is, is dat het inspeelt op het sociale aspect van hardlopen.

Je kunt je tijden vergelijken met andere Strava-gebruikers en zelfs groepsuitdagingen maken om te zien wie het snelst of het verst kan rennen. Strava kan ook een groot aantal andere sporten volgen, van fietsen tot surfen. Je kunt hardlopen zonder je telefoon en ziet je hardlooptijd, afstand, gemiddeld tempo en hartslag direct op je horloge.

Als u zich aanmeldt voor het Strava-abonnement, krijgt u de extra mogelijkheid om trainingsroutes te ontdekken die door andere gebruikers zijn ingediend, te concurreren op specifieke routesegmenten en uw training in kaart te brengen en te analyseren.

Downloaden Strava (Gratis bij in-app aankopen)

Runkeeper is een andere app die al een tijdje op Apple Watch bestaat en een trouwe aanhang heeft. De Apple Watch-app bevrijdt je van je iPhone, zodat je hem achter kunt laten als je rent.

U kunt kiezen uit vooraf ingestelde trainingsopties, zoals 20 Minutes Easy Workout of 2 Miles With Rest, of u kunt uw eigen aangepaste workouts maken op uw iPhone, die u vervolgens kunt openen op uw horloge. Het hoofdscherm van de app toont je tijd, afstand, tempo en hartslag, maar je kunt naar andere schermen vegen om de hartslagzone waarin je werkt en de huidige en komende intervallen te zien.

Je kunt de app gratis gebruiken, maar als je je aanmeldt voor een Runkeeper Go-abonnement, krijg je toegang tot extra functies zoals gepersonaliseerde trainingsplannen, voortgangsinzichten en live volgen.

Downloaden Runkeeper (Gratis bij in-app aankopen)

Nike bood al de mogelijkheid om je hardloopsessies bij te houden voordat de iPhone bestond. Met behulp van een activity tracker die in bepaalde hardloopschoenen van Nike past, kunt u uw hardloopsessies bijhouden met uw iPod. Een iPhone-app volgde in 2010 en het bedrijf heeft nooit meer achterom gekeken.

Met de Nike Run Club Apple Watch-app kun je je iPhone achterlaten als je gaat hardlopen. U kunt uw verstreken tijd, hartslag en huidige tempo op uw horloge zien, evenals het aantal verbrande calorieën, cadans, afgelegde afstand of gemiddeld tempo als de belangrijkste statistiek op uw horlogescherm. Wanneer uw hardloopsessie is voltooid, kunt u een kaart van uw hardloopsessie zien die is bijgehouden via GPS.

De app bevat een breed scala aan trainingsschema's die alles omvatten, van het rennen van je eerste 5K tot trainen voor een marathon. Je kunt het ook opnemen tegen vrienden op het Nike Run Club-klassement of een van de uitdagingen aangaan, zoals 30K hardlopen aan het einde van de maand. En aangezien dit een Nike-app is, kun je zelfs bijhouden hoe ver je rent op elk paar hardloopschoenen dat je bezit. De app is ook volledig gratis, zonder in-app-aankopen.

Downloaden Nike Runclub (Vrij)

Als je in het verleden ooit actieve apps hebt gebruikt, heb je misschien een app met de naam Runtastic geprobeerd. Als je je afvraagt ​​waarom het niet meer bestaat, komt dat omdat het nu Adidas Running heet. De app heeft nog steeds alle geweldige functies die Runtastic zo populair hebben gemaakt, en het bevat ook tracking voor een breed scala aan andere sporten.

Zelfs zonder je iPhone kun je de Apple Watch-app gebruiken om je afgelegde afstand, verstreken tijd, huidige tempo, hartslag en je huidige hartslagzone te zien. Je ontvangt ook spraakupdates terwijl je hardloopt. Als je wilt, kun je Live Tracking inschakelen, waarmee volgers kunnen zien waar je bent en je zelfs kunnen aanmoedigen terwijl je rent.

Met de gratis versie van de app kun je een trainingsdoel instellen voor afstand of duur. Als je een gecombineerd doel voor afstand en duur of een doel voor verbrande calorieën wilt instellen, moet je upgraden naar een premium lidmaatschap. Dit geeft je ook toegang tot trainingsschema's, intervaltraining, doeltempo en meer.

Downloaden Adidas hardlopen (Gratis bij in-app aankopen)

Als je een complete beginner bent, of al een hele tijd niet hebt hardgelopen, dan is werken tot 5K hardlopen een geweldige plek om te beginnen. Deze app is bedoeld om u daarbij te helpen.

Je beantwoordt een aantal vragen zoals je leeftijd, gewicht en lengte, je hardloopdoel, redenen om te beginnen met hardlopen en hardloopervaring. De app genereert dan een startpunt voor je hardloopplan, zodat je kunt doorgaan naar runs die voor jou het juiste niveau zijn. U kunt echter alleen overslaan met een betaald abonnement. Als je de app gratis gebruikt, moet je beginnen vanaf week 1, dag 1.

In dit geval begin je een minuut te rennen en daarna 90 seconden te lopen, zes keer herhaald. Tegen de achtste week zou je 5K moeten kunnen rennen zonder te stoppen.

Downloaden Van bank naar 5K Runner (Gratis bij in-app aankopen)

Doe meer met uw Apple Watch

Hopelijk helpt deze lijst u bij het opsporen van de best lopende app voor Apple Watch voor uw persoonlijke behoeften. De Apple Watch is een van de meest populaire wearables voor fitness, maar hij kan veel meer dan alleen je hardloopsessies of stappen bijhouden.

Wist je bijvoorbeeld dat het kan ontgrendel je Mac met je Apple Watch? Of dat kan taken goedkeuren op je Mac met je Apple Watch? Je kan zelfs gebruik je Apple Watch om je iPhone te ontgrendelen als je een masker draagt.