Hoe moeten zwangere vrouwen zich gedragen tijdens een aardbeving, hoe moeten ze zichzelf en hun baby's beschermen?

De belangrijkste voorzorgsmaatregel die moet worden genomen tegen mogelijke risico's tijdens een aardbeving, is dat het individu een levensdriehoek vormt met de "snap-trap-hold"-methode. Dus, hoe moeten zwangere vrouwen zich gedragen tijdens een aardbeving, hoe moeten ze zichzelf en hun baby's beschermen? Hier zijn alle details...

Turks, Vanwege breuklijnen wordt het door experts geografisch beschouwd als een aardbevingsgebied. Kahramanmara's Twee zware aardbevingen in het district Pazarcık veroorzaakten verwoesting en duizenden slachtoffers in 10 provincies. Als de grootste ramp in de geschiedenis van de Republiek had het een grote impact op de wereldagenda. Hoewel deze situatie grote psychologische problemen met zich meebrengt bij kinderen of volwassenen, zeggen experts dat de angst en stress die optreden tijdens de aardbeving zwangerVrouwHij merkte op dat het een miskraam kan veroorzaken. Het concentreerde zich op levensreddende voorschriften voor iedereen van 7 tot 70 jaar tegen mogelijke aardbevingen. Er werd op gewezen dat de levensdriehoek, die vooraf moet worden bepaald, een positie is waarin het individu zowel zichzelf als zijn baby kan beschermen.

Samen met de ramp die miljoenen van streek maakte, begonnen burgers te zoeken naar manieren om voorzorgsmaatregelen te nemen tegen mogelijke aardbevingen in de toekomst. Dit nieuwsIn ons artikel bespraken we de dingen die aanstaande moeders na de aardbeving met deskundige kennis zouden moeten doen.

GERELATEERD NIEUWSWat zijn de psychologische effecten van de aardbeving op kinderen? Hoe ermee om te gaan?

LEVEN DRIEHOEK HOE IS HET GEBOUWD?

Er moet een driehoek van het leven worden gecreëerd door te hurken naast items die bescherming kunnen bieden, zoals een volwaardige fauteuil, een bank en, indien aanwezig, een volle kist, ondersteund door stevige stoelen. Het hoofd moet tussen de twee handen worden genomen of worden beschermd met een beschermend materiaal (kussen, boek, enz.). Het moet in deze positie worden gehouden totdat het schudden afneemt.

Hoe een levensdriehoek te creëren

• Zoek een veilige plek en VEEL
  
• Om je hoofd en nek te beschermen STIL
  
• een stabiele plek om vallen te voorkomen. TABAK
  
• Ren niet naar de trappen of de uitgangen!

Als je wordt overvallen door een aardbeving op school, in de klas of op kantoor, naast een stevige bureautafel; In de gang moeten hoofd en nek worden beschermd met de CUT-STICK-HOLD-beweging om een ​​levensdriehoek naast de muur te vormen.

Angst en stress tijdens een aardbeving kunnen bij zwangere vrouwen een miskraam veroorzaken.

ANGST EN STRESS TIJDENS EEN AARDBEVING KUNNEN EEN AKKOORD TIJDENS DE ZWANGERSCHAP VEROORZAKEN!

Experts zeggen dat de angst en stress die bij de aanstaande moeder optreden tijdens de aardbeving weeën kunnen veroorzaken en als gevolg daarvan vroeggeboorte of een miskraam. Daarom kunnen de voorzorgsmaatregelen die vóór de aardbeving zijn genomen, u helpen omgaan met angst en stress.

Hoe kunnen gezinnen hun baby's beschermen bij een aardbeving?

GERELATEERD NIEUWSDokter Docent Ömer Akgül sprak over aardbevingen en kinderpsychologie!

HOE MOETEN GEZINNEN HUN BABY'S BESCHERMEN BIJ EEN AARDBEVING?

Als u thuis bent op het moment van de aardbeving;

Breng je baby naar een veilige plek.

• Houd je baby met één hand vast en met de andere hand op een stevige plek.
  
• Blijf in deze positie en wacht tot het trillen voorbij is.
  
• Zorg ervoor dat er op dat moment geen objecten, glas of ramen om je heen zijn.
  
• Als de aardbeving stopt, ga dan snel het huis uit.
  
• Ga naar een veilige plek.

OPMERKING!

jouw baby; Draag geen voorwerpen zoals kinderwagens of kinderwagens. Deze items kunnen uw snelheid vertragen. Neem daarom, om sneller te bewegen, uw baby in uw armen en stel een veilige zone voor uzelf in.

Wat moeten aanstaande moeders doen na een aardbeving?

GERELATEERD NIEUWSHoe leg je een aardbeving uit aan kinderen? 'Collapse-Track-Hold'-beweging bij aardbeving

WAT MOETEN MOEDERS DOEN NA DE AARDBEVING?

Deskundigen, die stellen dat de angst en stress die optreden tijdens de aardbeving trauma's zullen achterlaten bij de aanstaande moeder, stellen voor om na deze situatie psychologische ondersteuning te zoeken. Tegelijkertijd, om de spierspanning en stressniveaus veroorzaakt door angst te verminderen; Het ontvangen van een medische behandeling met betrekking tot ontspanning en ontspanningstechnieken helpt het proces na de aardbeving te vergemakkelijken. Deskundigen merken echter op dat de belangrijkste methode om angst weg te nemen, is om op een geplande manier te handelen en voorzorgsmaatregelen te nemen.

aardbeving baby tas

AARDBEVINGSTAS VOOR FAMILIES MET BABY

• medicijnen voor baby's
  
• Voedingsproducten (kant-en-klaarmaaltijden)
  
• Natte doekjes
  
• Luier
  
• Kleren
  
• Speelgoed
  
• Zaklamp
  
• Deken
  
• Dit
  
• Voedingsmiddelen die lang niet bederven
  
• Persoonlijke geneesmiddelen op recept
  
• Radio (met reserve batterij)
  
• EHBO doos
  
• Contant geld
  
• Fluit
  
• Fotokopieën van belangrijke documenten

Waarop moet worden gelet na een aardbeving?

WAT MOET WORDEN BESCHOUWD NA DE AARDBEVING?

• Als u bent blootgesteld aan een grote aardbeving, ga dan uw huis niet binnen en wacht buiten met uw gezinsleden in een veilige omgeving voor het geval er naschokken optreden.
  
• Handel in dit geval met de uitleg van lokale overheden en experts.
  
• Blijf uit de buurt van hoogspanningskabels, palen, bomen en muren.
  
• Loop niet door de straten en straten waar puin en puin ligt.
  
• Gebruik nooit telefoons behalve om noodsituaties en branden te melden. Steek echter geen lucifers of aanstekers aan. Blijf ook uit de buurt van lichtschakelaars.

hoe u slachtoffers van aardbevingen op afstand kunt helpen

Vergeet niet bloed te doneren voor slachtoffers van aardbevingen

U kunt slachtoffers van aardbevingen financieel steunen

afad donatie bankrekeningnummers

afad donatie bankrekeningnummers

hoe bloed te doneren

Als je na een aardbeving in een voertuig zit, let hier dan zeker op.