Hoe maak je gezonde romige courgettesoep? Makkelijk recept voor romige pompoensoep

Gemengde Berichten / by admin / April 03, 2023

Romige courgettesoep is hier met een praktisch recept voor courgetteroomsoep dat je warm of koud kunt serveren en het hele jaar door bij je past. Dus, hoe maak je romige pompoensoep, wat erg goed is voor je gezondheid?

Het zal je smaakpapillen opvrolijken en je kunt het het hele jaar door warm of koud op tafel serveren. Romige Pompoensoep receptWe staan aan jouw kant. Deze veelzijdige soep is veganistisch, glutenvrij, koolhydraatarm en vetarm. soep receptDe constructie is ook erg praktisch. Bovendien heb je niet veel room nodig om romige courgettesoep te maken. Het verandert in een zachte en heerlijke soep met de zijdezachte textuur van de pompoen zelf. Pompoen, dat maag- en darmklachten voorkomt, is dankzij zijn hoge vezelgehalte zeer nuttig bij diabetes type 2. Laten we eens kijken naar de gezonde romige pompoensoep, die ons ook ondersteunt in de gezondheid.

Romige Pompoensoep recept GERELATEERD NIEUWSRomige Pompoensoep recept

Romige Pompoensoep recept

POMPOENSOEP RECEPT MET ROOM;

MATERIALEN

4 courgettepitten (of wat je maar bij de hand hebt - of 2 hele courgettes)

2-3 aardappelen
1 kleine ui
1-2 eetlepels rijst (of bulgur)
1 eetlepel olijfolie
1/2 pak room (of 2 eetlepels boter als je die niet in huis hebt)
1 theelepel zout
1 theelepel zwarte peper

Romige courgettesoep

FABRICAGE

Snijd eerst de gewassen courgette in plakjes en doe ze in een kom.

Doe dan hetzelfde voor de aardappelen.

Romige Pompoensoep recept

Zet je pan op het vuur en doe de gehakte courgette en aardappelen erin.

Gooi de ui in zijn geheel bij de ingrediënten. (belangrijk voor de smaak)

Na het mixen van de groenten 2 minuten (als je bouillon hebt, kun je de helft als bouillon kiezen), voeg anders 2 liter water toe en laat het op middelhoog vuur koken.