Hoe zwarte linzensoep maken? Tips voor zwarte bliksemsoep

Bekend om zijn bliksemachtige voordelen op het gebied van vitamines en mineralen, dankt zwarte linzen hier eigenlijk zijn naam aan. Het eenvoudigste recept voor zwarte linzensoep, dat vaak wordt aanbevolen door experts, staat vandaag in ons artikel. Bekijk dan zeker ons artikel, dat je bij de tips kunt vinden.

Linzen zijn peulvruchten die over het algemeen bij het koken worden gebruikt. Het bevat rijk zetmeel en plantaardige eiwitten. De granen worden gedroogd en gebruikt als droge peulvruchten, en de groene delen worden gebruikt als veevoer. Dankzij de stikstof en ijzerhoudende mineralen die het bevat, is het zeer voedzaam. Zwarte linzen zijn peulvruchten die in alle seizoenen gegeten worden. Zwarte linzen, die een speciale plaats innemen in de Turkse keuken, bevatten veel complexe koolhydraten. Zwarte linzen, een rijke bron van fosfor, magnesium, zink en ijzermineralen, zijn ook rijk aan foliumzuur en vitamines uit de B-groep. Zwarte linzen, waarvan soepen en maaltijden worden gemaakt, worden al vele jaren gekookt. Vandaag geven we je het recept van zwarte linzensoep, ook wel zwarte bliksem genoemd.

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je gekruide groene linzensoep in restaurantstijl?

RECEPT MET ZWARTE LINZEN:

MATERIALEN

2 kopjes zwarte linzen
4-5 glazen water
1 eetlepel meel
Een halve eetlepel tomatenpuree
2 eetlepels boter
Zout
Zwarte peper

FABRICAGE

Kook eerst de linzen in water.

Giet het water van de kokende linzen en doe ze in de snelkookpan.

Voeg water en zout toe en kook een half uur.

Terwijl je op laag vuur blijft koken, smelt je de boter in een aparte pan.

Bloem en tomatenpuree toevoegen en bakken. Voeg het mengsel toe aan de soep.

 Roer tijdens het toevoegen de soep door met een lepel.

Na nog eens 5 minuten koken, kunt u serveren.

Eet smakelijk...