Waar moeten hartpatiënten op letten tijdens de ramadan? Vakantiewaarschuwing voor degenen die stentimplantaten hebben

Na een lange honger in de Ramadan keert het lichaam met de eerste dag van de feestdag terug naar het 3-maaltijdensysteem. Daarom zijn er enkele stappen die zeer serieus moeten worden genomen, vooral voor hart- en nierpatiënten. Deskundigen hebben op Eid al-Fitr uitspraken gedaan over de patiënten die problemen hebben met de hartvaten, die een hartaanval hebben gehad of die eerder toepassingen zoals angio, ballon, stent hebben ondergaan.

Onze stofwisseling tijdens de maand Ramadan; Hij onderging een transformatie om zich aan te passen aan honger, dorst en minder slaap. Door al deze beperkingen te begrijpen, verlaagde het systeem de stofwisseling en paste het zich aan om minder energie te verbruiken. Voor onze stofwisseling, die met de vakantie bewust weer in het oude ritme komt tijdens de vakantie. Het is erg belangrijk voor de gezondheid van het hart om na de Ramadan met de juiste stappen te eten en aan ons lichaam te wennen. belangrijk. Speciaal Feest van de Ramadanin hart patiëntenExperts waarschuwden waar op gelet moet worden.

GERELATEERD NIEUWSWaar moeten diabetici op letten tijdens de ramadan? Vakantiewaarschuwing voor diabetespatiënten

DUS WAAR MOETEN HARTPATIËNTEN OVERWEGEN TIJDENS DE VAKANTIE?

Vooral tijdens het Ramadanfeest, waar we net uit de lange hongerperiodes zijn gekomen,
Lichtere voedingsmiddelen verdienen de voorkeur voor ontbijt en maaltijden op de dag. Gezond ontbijten in plaats van gebakken broodjes en gebakken delicatessen en vleeswaren als ontbijt Naast de alternatieven kun je kiezen voor magere toastjes, magere gebakjes en alternatieven bestaande uit seizoensgroenten. zou gedaan moeten worden.

Vleesgerechten en gebak die voor de lunch of het diner moeten worden bereid, moeten op een gezondere manier worden gekookt zonder te braden en te braden. Naast vlees of vleesgerechten moeten caloriearme en gezondere voedingsmiddelen worden aangeboden, zoals soep, salades gemaakt van seizoensgroenten, yoghurt, ayran en tzatziki.

Door het veranderende voedingssysteem tijdens de maand Ramadan dient voedsel goed gekauwd en langzaam gegeten te worden zodat het maag- en darmstelsel zich weer kan aanpassen aan het normale eetpatroon. Om de afnemende stofwisseling tijdens de maand Ramadan te verhogen, kleinere maaltijden en meer frequente maaltijden voedsel moet met tussenpozen worden gegeten, en het niveau van lichamelijke activiteit dat beperkt is tijdens de maand Ramadan is dat ook moet worden verhoogd.

De belangrijkste hoeksteen van een uitgebalanceerd dieet is veel water drinken. Inname van water zal de stofwisseling versnellen. Patiënten met hartfalen hebben echter een vochtbeperking nodig. Deze patiënten moeten de vloeistofinname op water houden door andere vloeistoffen dan water tot een minimum te beperken. Voedingsmiddelen met weinig calorieën, weinig zout, weinig vet en een lage glycemische index verdienen de voorkeur bij maaltijden. Porties moeten klein zijn. Verbruik van verse groenten en fruit in termen van vezels
moet overwogen worden.

Snoep, chocolade, deeg dienden als een onmisbaar onderdeel van onze vakantietraditie.
Snoepjes moeten worden beperkt vanwege hun hoge caloriegehalte of in kleinere porties en spaarzaam worden geconsumeerd. Het eten van melkdesserts, die lichter zijn en minder calorieën bevatten, in plaats van sorbet-knoedels, zijn gezondere keuzes en helpen bij gewichtsbeheersing.

Evenals de plichten van chronische patiënten, hun naasten en deze patiënten
De gastheren hebben ook verantwoordelijkheden; Versnaperingen moeten worden aangepast aan de patiënten en 'Vandaag zal je niets overkomen' aandringen moet worden vermeden.

WAARSCHUWING VOOR INSTALLATEURS!

Degenen die een hoge bloeddruk hebben, problemen hebben gehad met de hartvaten, een bypass of hartaanval hebben gehad, zoals stent en ballon Deskundigen benadrukken dat de patiënten met de toepassingen hun consumptie op een gecontroleerde manier moeten doen. “Diabetespatiënten mogen hun dieet niet verstoren. Mensen die geen eerdere hartaandoening hebben gehad, mogen niet vergeten dat het laden van een uitgerust lichaam met zwaar voedsel tijdens de ramadan een hartaanval kan veroorzaken. Of je nu ziek of gezond bent, het is noodzakelijk om voedsel op een gecontroleerde manier te consumeren en niet te overdrijven. nadrukkelijke uitspraken gedaan.